أخر التدوينات

أفكار سهلة و بسيطة لصنع الشموع و تزينها منزليا. 10 أفكار

أفكار سهلة و بسيطة لصنع الشموع و تزينها منزليا. 10 أفكار

أولا: أبسط و أسهل الأفكار لصنع الشموع منزليا. 1) شمع البرطمانات.   هتحتاج: برطمان زجاجي شفاف، فتيل للشمع و 2 عصا خشبية. فقط ثبث الفتيل بين العصا الخشبية، ضع العصا على فوهة البرطمان بحيث أن يكون الفتيل متدلي داخل وسط البرطمان، صب القليل من الشمع الزائب ثم إنتظر حتى يجف …

أكمل القراءة »

شنط قوتشي الجديدة 2019 مجموعة من حقائب قوتشي الاصلية

شنط قوتشي الجديدة 2019 مجموعة من حقائب قوتشي الاصلية

بالصور شاهدي مجموعة رائعة من شنط قوتشي الاصلية والجديدة لعام 2019 مع اسعار شنط قوتشي وطريقة الشراء. 1- شنطة قوتشي Red Broche Glosy Leather Top Handle Bag 2- حقيبة قوتشي Multi-Coloured Broche Leather Shoulder Bag 3- حقيبة قوتشي Green Sylvie Floral Jacquard Top Handle Bag       4- حقيبة قوتشي Light-Pink Padlock Embroidered …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و أضرار الفراولة

لا يوجد أحد لا يحب الفراولة, فهي من ضمن الفاكهة السكرية و الموسمية أيضا التي يجتمع عليها الجميع في حبها. يمكنك تناولها طازجة, كعصير, أضافتها الي كوب الزبادي أو حتى الحلويات حتى و أن غمزتها في القليل من الشكولاته الخام السائلة كطبق حليوات جانبي ستكون لذيذة, شهية و مغذية أيضا. …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و اضرار الكرز

الكرز هو من أحدى الفاكهة الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية و تتوفر باللونان الأصفر و الأحمر لكن الأحمر هو الأكثر أنتشارا. يمكنك أضافتها الي الفطائر, العصائر و الحلويات المختلفة أو حتى كوجبات خفيفة. اذا كنت لا تحب أكل الكرز, اليك بعض من أهم فوائدها و قيمتها الغذائية التي ستجعلك تقع …

أكمل القراءة »

أهم الأطعمة التي تعالج ضعف النظر و تقويه

أكيد كل واحد مننا لا يحبز أرتداء نظارات النظر, لأنها قد تغير شكله بشكل جذري و غالبا ما تغيره الي الأسوأ. لذلك سنقترح عليك في هذا المقال بعض من الأطعمة التي ستساعدك على أستعادة قوة نظرك من جديد و بالتالي تجنبك اللجوء لأرتداء النظارات أو حتى أجراء عمليات الليزر المكلفة. لكن …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لزيت الشيح

الشيح و زيت الشيح من ضمن الأعشاب ذات الأستخدامات المنزلية النادرة حاليا, لكنه كان يستخدم بكثرة في العصور القديمة خاصة بالنسبة للمحاربين مثلا لأنهم كانوا يضعونه في صنادلهم لتهدئة قرح القدمين الي جانب العديد من العلاجات الأخرى. فعلى عكس المشهور فهو يتميز بالأستخدامات المنزلية الكثيرة و العديدة و التي ستقودك لشرائه في أقرب …

أكمل القراءة »

أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من الحموضة بسهولة

أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من الحموضة بسهولة

الحموضة من أكثر مشاكل المعدة أزعاجا, لأن شعور الحرقان هذا غالبا ما يشعرك بعدم الراحة و الارتياح, و هي في الأساس هي عبارة عن وجود فائض أو حتى عدم توازن في الأحماض الهاضمة التي تنتجها المعدة. لذلك سنشرح لك, دون ملل, أهم أسبابها, أعراضها, طرق علاجها و كذلك الوقاية منها لتجنب التعرض …

أكمل القراءة »

النحافة و أهم الأطعمة و الطرق لزيادة الوزن

النحافة و أهم الأطعمة و الطرق لزيادة الوزن

سمعنا كثيرا عن الذين يريدون أنقاص وزنهم و الوصول الي الوزن المثالي, لكن على الجانب هناك العديد من النحافى الذين يريدون زيادة و زنهم و تخلص من النحافة و شكلها الغير المريح و الذي قد يشعرهم أحيانا بالأحراج  الي جانب عدم قدرتهم على بذل الكثير من المجهود للعمل. لذلك جئنا …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و أضرار الأفوكادو

تعرفي معنا في هذا المقال على أهم فوائد و أضرار فاكهة الأفوكادو سواء كانت للصحة العامة, للشعر أو حتى للجسم مع الشرح التفصيلي لقيمتها الغذائية. أولا: القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الأفوكادو. – الطاقة: 670 كيلو جول (160 سعر حراري) – الكربوهيدرات: 8.53 غرام – السكريات: 0.66 غرام – الألياف الغذائية: …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و أضرار الجريب فروت 21 فائدة

الجريب فروت واحدة من الفاكهة التي تشبة البرتقال أو اليوسفي كثيرا لكن طعمها, لونها, مذاقها و كذلك فائدتها قد تختلف كثيرا. لذلك سنقدم أهم فوائدها للصحة, البشرة و الشعر مع الشرح التفصيلي لأهم قيمها الغذائية. أولا: القيمة الغذائية للجريب فروت لكل RDA. – الطاقة: 42 سعرا حراريا = 2.3٪ – …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و أضرار البامية للصحة, الشعر و الجسم 20 فائدة

البامية من أكثر الأطعمة المطبوخة اللذيذة و الجميلة و يزداد طعمها جمالا اذا أعددتها اليوم و تناولتها الغد. فبجانب طعمها اللذيذ فهي غنية بالعديد من الفوائد و العناصر الغذائية لذلك جئنا اليك بأهم فوائدها للصحة , الشعر و الجلد مع الشرح التفصيلي لأهم قيمها الغذائية. أولا القيمة الغذائية لكل 80 …

أكمل القراءة »

أهم فوائد و أضرار البابايا للصحة, الشعر و الجسم 30 فائدة

تعرفي معنا على أهم و أبرز فوائد البابايا للبشرة, الجلد و الشعر بالشرح المبسط و أسهل الطرق , لأنك بعد معرفتك لها ستحرصين على أدخالها يوميا الي نظامك الغذائي لزيادة فائدتها لك و لأسرتك. أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من البابايا. – المياه: 88.06 غرام – الطاقة: 43 كيلو كالوري – البروتين: …

أكمل القراءة »

15 فائدة للأناناس و أخطر 10 أضرار لها

لا يوجد أحد لا يعشق تناول الأناناس بعد تناول الوجبات أو حتى بينها خصوصا خلال أشهر الصيف, فهو مرطب جيد لجسمك و لبشرتك يعوضك عن فقدانك للكثير من المياه بسبب فرط التعرق و يخلصك أيضا من ألام الحموضة. لذلك سنتناول في هذا المقال الشرح التفصلي لفوائده, قيمته الغذائية مع ذكر …

أكمل القراءة »

أهم 17 علاج منزلي لتخفيف ألام الدورة الشهرية

علاج منزلي لتخفيف ألام الدورة الشهرية

الدورة الشهرية (الحيض) من أهم علامات أنوثة المرأة, لكن قد تستمر ألامها الشديدة الموجودة في مناطق (أسفل البطن, أسفل الظهر و الفخدين) لعدة أيام مما قد يسبب لها الأنزعاج. لذلك جئنا لك بأهم العلاجات الطبيعية الفعالة في التخفيف من ألامها الناتجة عن أنقباض عضلات الرحم. يشمل هذا المقال على: أهم …

أكمل القراءة »

أهم الأطعمة التي تساعد على تنقية الجسم والعقل (الديتوكس)

الأطعمة هذه الأيام مليئة بالعديد من الملوثات, المواد الكيميائية و الملوثات الأخرى و التي قد تلحق العديد من الأضرار بجسمك, لذلك جئنا لك بقائمة من أهم الأطعمة التي تساعدك بفاعلية في طرد السموم من الجسم و تنقيته من أيه شوائب أو  ملوثات. أولا: أهم الأطعمة التي تساعد على تنقية الجسم. 1) الخرشوف. …

أكمل القراءة »