أخر التدوينات

طرق تفتيح المناطق الداكنة خاصة منطقة تحت الابط و البكيني

طرق تفتيح المناطق الداكنة خاصة منطقة تحت الابط و البكيني

المناطق الداكنة بالجسم هي من أكثر المشاكل احراجا عند النساء فقد تسبب لها عدم الثقة بنفسها و تقيدها خاصة عند ارتداء ملابسها و قد تظهر نتيجة سوء العناية بالبشرة , عوامل وراثية , التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة , مرض جلدي , ازالة الشعر الزائد بالطرق التقليدية , ارتداء الملابس الداخلية البوليبستر لفترات …

أكمل القراءة »

أسباب و أعراض بحة الصوت مع أهم الطرق المنزلية لعلاجها

أسباب و أعراض بحة الصوت مع أهم الطرق المنزلية لعلاجها

بحة الصوت لا يقال عليها مرض و لكنها عبارة عن تغير غير طبيعي في الصوت و هو مرض من الأمراض الشائعة خصوصا في تغير المواسم و يظهر نتيجة لعوامل طبيعية أو بسبب الأصابة بالأمراض. و لعلاجه أما أن تريح الحبال الصوتية و الحنجرة لبضعة أيام و هذا في حالة العوامل …

أكمل القراءة »

اهم العلاجات المنزلية لعلاح رائحة القدمين الكريهة

اهم العلاجات المنزلية لعلاح رائحة القدمين الكريهة

رائحة القدمين الكريهة هي من أهم الأشياء المحرجة التي قد يعاني منها أي أنسان. هي غالبا ما تحدث نتيجة تعرق القدمين المفرط عند ارتداء الجوارب لفترات طويلة خصوصا طول فترة العمل التي تدوم من 6 الي 8 ساعات و من ثم تتكاثر البكتيريا الموجودة طبيعيا على الجلد لأنها في الأساس تتغذى على العرق …

أكمل القراءة »

العلاجات المنزلية حتقان الأنف و الجيوب الأنفية

العلاجات المنزلية حتقان الأنف و الجيوب الأنفية

احتقان الأنف أو احتقان الجيوب الأنفية هو عرض من أعراض نزلات البرد , الانفلونزا أو الحساسية هو عبارة عن انسداد الأنف نتيجة لتراكم المخاط الذي غالبا ما يحدث بسبب انسداد تجويف الأنف و بالتالي يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. و هذا النوع من الأمراض يجب علاجه فورا و عدم الأهمال …

أكمل القراءة »

الأسباب و الأنواع المختلفة لالتهاب المهبل و أهم علاجاته المنزلية و طرق تجنبه

الأسباب و الأنواع المختلفة لالتهاب المهبل و أهم علاجاته المنزلية و طرق تجنبه

التهاب المهبل هو نوع من انواع العدوى المهبلية التي تحدث عن حدوث خلل و اضطرابات بين البكتريا الجيدة و الأخرى السيئة في منظقة المهبل. و هو ليس بالمرض الخطير و غالبا ما يذهب من تلقاء نفسه لكنها مشكلة تسبب الانزعاج و عدم الراحة و أحيانا عدم القدرة على أداء الجماع (ممارسة …

أكمل القراءة »

فوائد الطماطم و مضاعفات كثرة تناولها

فوائد الطماطم و مضاعفات كثرة تناولها

الطماطم نوع من أنواع الخضار الذي نعتمد علية بشكل يومي في أطعمتنا المختلفة و هي متوافرة في أغلب أوقات السنة و يمكنك أكلها طازجة أو ادراجها مع المكرونات المختلفة , البيتزا , الصلصات , العصائر و الطبيخ أيضا. لذا يجب عليك معرفتك بمدى اهميتها لصحتك , قيمتها الغذائية و أيضا أضرار …

أكمل القراءة »

فوائد الزبيب للمرأة الحامل و أهم أثارها الجانبية

فوائد الزبيب للمرأة الحامل و أهم أثارها الجانبية

الزبيب هو واحد من أصح الوجبات الخفيفة و هو بديل مناسب للحلوى و للشوكولاته بسبب طعمه الحلو اللذيذ. هو في الأساس عبارة عن عنب مجفف يمكنك ادخاله ضمن وصفات الكعك , الفطائر و الحلويات اللذيذة بالاضافة الي أنه مصدر ثمين للطاقة و بالتالي فهو يستخدم كمقويات للصحة و مكملات غذائية عالية الطاقة خاصة بالنسبة للرياضيين ومتسلقي الجبال وغيرها. أولا: أهم …

أكمل القراءة »

أسباب التهاب اللثة و أعراضها و أهم العلاجات المنزلية للتخلص منها

أسباب التهاب اللثة و أعراضها و أهم العلاجات المنزلية للتخلص منها

التهاب اللثة هو من أخف أنواع أمراض اللثة الناتج عن الاصابة بالعدوى البكتيرية بسبب عدم الحرص على تنظيف الأسنان جيدا و يصاب بها العديد من الناس, قد تصاب أنت بها أيضا دون أن تشعر في البداية لكن في حالة معرفتك بأعراض الأصابة بها في مراحل متقدمة يمكنك علاج نفسك بسهولة ببعض خيارات العلاج …

أكمل القراءة »

أهم العلاجات المنزلية لبقع الأسنان البيضاء

أهم العلاجات المنزلية لبقع الأسنان البيضاء

بقع الأسنان البيضاء هي من أكثر الأشياء التي قد تعكر صفو و جمال أبتسامتك و تقلل من جاذبيتك و ثقتك بنفسك أمام الأخرين لأنها اولى علامات تحلل الأسنان. هي ليست بالمشكلة الخطيرة و يمكن علاجها بسهولة بأتباع أحدى العلاجات المنزلية التالية لأن أهمالها قد يؤدي الي تسوس الأسنان على المدى …

أكمل القراءة »

أهم أستخدامات نشا الذرة في الأغراض المنزلية و فوائدها للصحة , الشعر و الجلد

أهم أستخدامات نشا الذرة في الأغراض المنزلية و فوائدها للصحة , الشعر و الجلد

نشا الذرة هو أحدى المكونات الأساسية الموجودة في أي منزل لفوائدة العديدة سواء كانت في: الطلاء, الطبخ, البشرة و الجلد أو حتى الشعر. فهو منتج رخيص الثمن , متوفر بسهولة في الأسواق و متنوع أيضا فيمكنك أستخدامه في حل مشاكلك اليومية المختلفة.    أولا: أهم أستخدامات نشا الذرة.   للأغراض المنزلية. 1) يزيد من سمك المرقة …

أكمل القراءة »

أهم فوائد الكاجو و أخطر أثاره الجانبية

أهم فوائد الكاجو و أخطر أثاره الجانبية

الكاجو هو أحد أنواع المكسرات اللذيذة المليئة بالفيتامينات و المعادن الضرورية لبناء الجسم بشكل صحي و سليم, يمكنك أكلها بمفرها أو بأدراجها كحشو للحلويات المختلفة و ذللك لفوائدها العديدة.   أهم الفوائد الصحية للكاجو. 1) تحمي من خطر الاصابة بالسرطان.  فهو يحتوي على نسبة عالية من النحاس الفعالة في محاربة الخلايا السرطانية عن طريق منعها …

أكمل القراءة »

فوائد الفول السوداني و أهم أثاره الجانبية

فوائد الفول السوداني و أهم أثاره الجانبية

الفول السوداني هو من أكثر المكسرات و التسالي انتشارا على مستوى العالم فهو متوفر بسهولة على مدار السنة بأشكال مختلفة فمنه السادة و المملح و المقشر و السادة و يمكنك تناوله أيضا كوجبات خفيفة أو بين الوجبات.   و من أهم فوائد الفول السوداني: للصحة 1) تزيد من طاقة و نشاط الانسان: لأحتوائه على …

أكمل القراءة »

العلاجات الطبيعية لبقع الأظافر البيضاء

العلاجات الطبيعية لبقع الأظافر البيضاء

وجود البقع البيضاء هذه على أظافر يديك أو قدميك هي ليست بالمشكلة الخطيرة أو الكبيرة, لكنها قد تكون علامة على أصابتك بالأمراض أو على سوء حالتك الصحية. لذلك سنتناول فيما يلي أهم أسباب ظهور البقع البيضاء على أظافرك.   أسباب الاصابة ببقع الأظافر البيضاء. 1- أرتداء الأحذية الضيقة أو الغير …

أكمل القراءة »

أهم فوئد السبانخ و أخطر أثاره الجانبية

أهم فوئد السبانخ و أخطر أثاره الجانبية

السبانح هي واحدة من أصح الأطعمة الموجودة على الأرض, فهي وحدها تحتوي على 10 أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة بالاضافة الي المواد الغذائية الأخرى فضلا عن محتواها العالي جدا من الحديد. لذلك اذا كنت تعاني من الأنيميا خاصة أنيميا الحديد عليك بتناول وجبة السبانخ.   أهم فوائد السبانخ. 1) تحمي من …

أكمل القراءة »

الأطعمة المباحة و الغير مباحة لمرضى السرطان

الأطعمة المباحة و الغير مباحة لمرضى السرطان

أنتشر السرطان في الفترات الأخيرة بنسبة عالية بين الأطفال و الكبار بأنواعه المختلفة, فهناك أنواع من السرطان يمكنك الشفاء منها و أنواع أخرى قد تؤدي بك الي الوفاة مثل سرطان الدم أو سرطان العظام. لذلك سنحاول في هذا المقال ادلالك ببعض الأطعمة التي ستزيد من مكافحتك لهذا المرض اللعين , ستزيد من احتمالات بقائك على قيد الحياة …

أكمل القراءة »