علاج البلغم بالأعشاب و بدون أدوية ب21 طريقة طبيعية و مختلفة

هل تريد علاج البلغم بطريقة امنة وطبيعية هنا ستجد اكثر العلاجات الطبيعية فعاليةفي التخلص من البلغم وطرده. وتنظيف الحلق بطريقة سريعة وامنة من اضرار الادوية. أولا : تأثير البلغم عليك البلغم قد يسبب انسداد في الأنف أو الحلق, نوبات متكررة من العطس و السعال , سيلان الأنف , الحمى أو حتى صعوبة في التنفس. …

أكمل القراءة »

افضل طرق تبييض الأسنان طبيعيا و بسرعة في المنزل

أفضل الطرق الطبيعية لتبيض الاسنان في المنزل وبشكل سريع يستخدم فيها الفحم وخلطات أخري حوالي 13 طريقة طبيعية . أصفرار الأسنان يعطي الشخص مظهرا غير جذاب و يقلل الثقة بالنفس. لكن هو لا يظهر من تلقاء نفسه, حيث توجد الكثير من العوامل التي تتسبب في ذلك ففي هذا الموضوع سوف نوضح …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده

تعرف على اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وأعراض نقص البوتاسيوم و أسباب نقصه فى الجسم وما هى فوائد البوتاسيوم للجسم البوتاسيوم هو ثالث أكثر المعادن وفرة في الجسم وهو معدن مطلوب لعمل عدة أجهزة فى الجسم  بما في ذلك القلب والكلى والمخ والأنسجة العضلية. البوتاسيوم من المغذيات الأساسية المستخدمة للحفاظ على …

أكمل القراءة »

تشخيص و علاج مرض النقرس السريع ب 3 خطوات بسيطة

علاج النقرس

اذا كنت شخص  يعاني من حالة التهاب المفاصل المعروفه باسم النقرس. فيجب ان تعرف ما هو مرض النقرس ما هو النقرس النقرس هو من انواع التهاب المفاصل المؤلم  الناتج عن زيادة حمض اليوريك في الجسم. زيادة حمض اليوريك في الدم يسبب بلورات تضغط على الغضروف الأوتار والمفاصل، والأنسجة الأخرى. التى تسبب التهاب الأنسجة …

أكمل القراءة »

علاج الكحة في 10 دقائق فقط والتخلص من السعال بشكل فوري ب7 طرق فعالة في المنزل

علاج الكحة

علاج الكحة في 10 دقائق فقط من خلال علاجات طبيعية موجودة في مطبخك إذا كنت تعاني من الكحة أو أحدي أنواعها الجافة أو الشديدة أو المصاحبة بخروج البلغم، المقال هذا موجه لمن يريد علاج السعال او الكحة بطريقة طبيعية جدا وهو في المنزل خلا 10 دقائق فقط والطرق الموجودة هنا …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن نهائيا

دهون البطن مصدر قلق كبير للكثير. الدهون لا تفقدك جازيتك فقط  لأنها تزيد أيضا من خطر ارتفاع ضغط الدم , مرض السكري و مرض الكبد الدهني. الكثير يحاولون اتباع نظام غذائي يقلل من الدهون وبالاخص البطن، ولكن هذا ليس هو الحل الأمثل. الطريقة المثلى التي تساعد في التخلص من دهون البطن هي أختيار الأطعمة بحكمة والقيام …

أكمل القراءة »

تعرف علي فوائد البرتقال و قشره 14 فائدة مع أهم مخاطره

البرتقال نوع من أنواع الفاكهة الموسمية الشتوية الغنية بالمعادن, الفيتامينات, الألياف و الأحماض. هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية يمكنك أكلها كثمرة أو كعصير أو أدراجها أيضا في المخبوزات و الكعك. هي فاكهة لها الكثير من الفوائد و أيضا الأضرار لذلك ستناول في هذا المقال أهم فوائد البرتقال و أهم أضرارها …

أكمل القراءة »

تعرف علي أهم فوائد الحبهان للصحة و البشرة و الشعر وأنوعه المختلفة

الحبهان هو نوع من أنواع التوابل الهندية , صاحب رائحة قوية , يوجد منه الكثير من الألوان فمنه الأخضر , البني الداكن و الترابي “كمسحوق” و كل نوع له نكهة متميزة عن الأخرى. يستخدم الحبهان في العديد من الأغراض فيمكنك استخدامه كتوابل في السلطات أو في الأطباق الرئيسية , كشاي …

أكمل القراءة »

أفضل 25 طعام ل زيادة النشاط و القدرة على التحمل

زيادة النشاط و القدرة على التحمل و عدم الشعور بسرعة بالأرهاق و التعب مهمة للعديد من الناس خاصة للرياضين, عمال المصانع و البناء, الطلبة, ربات البيوت و كذلك الموظفين على المكاتب. ترجع أسباب عدم القدرة على التحمل و أنخفاض الطاقة إلي : 1- روتين الحياة اليومية أو حتى كثرة الاجهاد و …

أكمل القراءة »

إليكم 20 فائدة صحية من فوائد الشمر المذهلة التي تجعلك لاتستغني عنه

الشمر من ضمن الأعشاب التي لا غنى عنها, و اذا كنت لا تمتلكينه في خزانة مطبخك فعليك شرائه على الفور خاصه بعد قرائة أهم فوائده, التي سنذكرها في هذا المقال, سواء كان على شكل بذور أو حتى كزيت عطري. فهو من ضمن الأعشاب التي يمكن أدراجها كتوابل للأطباق المختلفة أو …

أكمل القراءة »