الرئيسية / فوائد / أهم فوائد و ماسكات المايونيز للشعر. 10 إستخدامات

أهم فوائد و ماسكات المايونيز للشعر. 10 إستخدامات


المايونيز بجانب إستخاماته في الطهي و إضافته الي أنواع السلطات المختلفة فهو حمام كريم طبيعي للشعر غير مكلف، خالي من أيه أثار جانبية فضلا عن أنه غني بالعديد من المواد الغذائية، الزيوت الطبيعية و البروتينات الفعالة في علاج تلف الشعر و إعادة النعومة و البريق إليه مرة أخرى. لذلك في ذلك المقال ستجد أهم فوائده للصحة العامة و خصوصا للشعر مع طريقة تحضيره طبيعيا دون أيه مواد حافظة مع عدد من الماسكات اللازمة لإعادة الحيوية و المرونة الي شعرك من جديد. فقط إقرأ المقال التالي إلي أخره

أولا: القيمة الغذائية لكل كوب (239 غرام) من المايونيز.

# السعرات الحرارية
السعرات الحرارية: 1645 (6887 كج) = 82٪
الكربوهيدرات: 1.0 (4.2 كيلوجول)
الدهون: 1644 (6883 كج)
البروتين: 0.0 (0.0 كج)

# الكربوهيدرات
إجمالي الكربوهيدرات: 0.7 جم = 0٪
الألياف الغذائية: 0.0 غرام = 0٪
النشا: 0.0 غرام
السكريات: 0.7 جم

# الفيتامينات
فيتامين (أ): 0.0 وحدة دولية = 0٪
فيتامين سي: 0.0 ملغ = 0٪
فيتامين E (ألفا توكوفيرول): 28.2 ملغ = 141٪
فيتامين ك: 59.0 ميكروغرام = 74٪
الثيامين: 0.0 ملغ = 2٪
الريبوفلافين: 0.1 ملغ = 8٪
النياسين: 0.0 ملغ = 0٪
فيتامين ب6: 0.0 ملغ = 1٪
فولات: 0.0 ميكروغرام = 0٪
فيتامين ب12: 0.0 ميكروغرام = 0٪
الكولين: 1.7 ملغ

# الدهون والأحماض الدهنية
إجمالي الدهون: 186 جم = 286٪
الدهون المشبعة: 25.8 جم = 129٪
الدهون الغير مشبعة: 43.1 جم
الدهون الغير مشبعة: 109 غرام
مجموع أحماض أوميجا 3 الدهنية: 11878 ملغ
مجموع أحماض أوميجا 6 الدهنية: 96956 ملغ
 
# المعادن
الكالسيوم: 16.7 مجم = 2٪
الحديد: 0.5 ملغ = 3٪
المغنيسيوم: 2.4 ملغ = 1٪
الفوسفور: 59.7 مجم = 6٪
البوتاسيوم: 33.5 ملغ = 1٪
الصوديوم: 1162 ملغ = 48٪
الزنك: 0.3 ملغ = 2٪
النحاس: 0.0 ملغ = 0٪
السيلينيوم: 3.8 ميكروغرام = 5٪

# آخر
الكحول: 0.0 غرام
المياه: 51.9 جم
الرماد: 1.0 غرام
الكافيين: 0.0 ملغ
الثيوبرومين: 0.0 ملغ

ثانيا: فوائد و إستخدامات المايونيز.

1) مفيد للشعر.

فهو يساعد على زيادة نمو و كثافة الشعر و منع تقصفه، هيشانه أو حتى إصابته بالقمل و ذلك بفضل غناه بالبروتينات و بالزيوت النباتية الأساسية. فقط دلك شعرك و فروة رأسك بنصف كوب من المايونيز (مع إضافة بيضتان أو نصف كوب من زيت الزيتون “إختياري”) من 3 الي 5 دقائق ثم غطيه بغطاء بلاستيكي او بغطاء حمام ساخن لنصف ساعة على الاقل مرة شهريا لحل مشاكل الشعر و لإضفاء مظهرا أكثر نعومة و لمعانا إليه.

بدلا من ذلك: أمزج كلا من (1/2 كوب المايونيز، ملعقتان كبيرتان عسل و ملعقة كبيرة من خل التفاح) الي أن تحصل على خليط ناعم، ضع الخليط على شعرك من الجذور الي الأطراف من 30 الي 45 دقيقة مع لفه و تغطيته جيدا بمنشفة ساخنة و ذلك لمرة أسبوعيا.

يمكنك أيضا وضع مزيج كلا من (موزتان ناضجتان و مهروستان، ملعقتان كبيرتان من المايونيز و ملعقة كبيرة من زيت الزيتون) من جذور شعرك إلي أطرافه مع تغطيته بمنشفة ساخنة ل 45 دقيقة مرة أسبوعيا و ذلك لزيادة نعومته، مرونته و أيضل لتقليل نسبة التلف التي لحقت به.

2) مفيد للجلد.

فهو فعال في علاج تشققات و خشونة الجلد، حروق الشمس فضلا عن قدرته على تخليصك من خلايا الجلد الميتة فقط ضعه مباشرة على أماكن الجلد المصابة لعدة دقائق أو حتى تمام الشفاء. كما أنه أيضا يزيد من ليونة، نضارة و توهج البشرة و بالتالي يمكن من الحصول على بشرة صحية و ناعمة تماما مثل الأطفال.

3) مفيد لصحة القلب.

لإحتوائه على نسب كبيرة جدا من فيتامين E و أحماض أوميجا 3 الدهنية اللازمة للحفاظ على صحة قلبك و حمايتك من خطر الإصابة النوبات القلبية، السكتات الدماغية أو حتى تصلب الشرايين.

4) يحافظ على صحة الرئتين و يساعدها على القيام بوظائفها على النحو الأمثل.

5) مفيد لمرضى السكري.

لقدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم.

6) يحسن المزاج.

لقدرته على حمايتك من الإصابة بالإكتئاب، التوتر، التعب و الإجهاد و بالتالي تحسين مزاجك و الحفاظ على صحة و سلامة عقلك.

7) مضاد للإلتهابات.

لإحتوائه على العديد من المواد المغذية القادرة على حمايتك من أنواع الإلتهابات المختلفة كإلتهابات القولون او حتى المفاصل.

8) مفيد لصحة الجهاز الهضمي.

لإحنوائه على نسب عالية من الدهون القادرة على سهولة إمتصاص أنواع مختلفة من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم كفيتامينات ن (د)، (ه)، (ك) و (أ) القابلة للذوبان.

9) يعيد توازن الدورة الدموية في الجسم.

لغناه بفيتامينات E و لإحتوائه على نسب عالية من المغذيات الاخرى مثل: الفوسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم و فيتامين (ك) الفعالة في الحفاظ على صحة الجسم و إتزان الدورة الدموية به.

10) يزيد من قوة الأظافر.

فقط ضع كمية مناسبة منه على أظافرك المتضررة لخمسة دقائق على الأقل يوميا و ذلك لزيادة ترطيبها و تقليل فرص جفافها.

ثالثا: لصناعة المايونيز محلي الصنع ستحتاج إلي:

– عدد 2 صفار بيض.
– ملعقة صغيرة من زيت الخردل.
– 500 مل من زيوت مختلطة.
– ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
– عصير ½ ليمونة.
– رشة ملح.

فقط إضرب (إخفق) صفار البيض في وعاء لدقائق قليلة، أضف اليه زيت الخردل مع تكملة الخفق، ضف نصف كمية الزوت المختلطة تدريجيا الي الخليط مع تكمله خفقهما معا من 3 إلي 5 دقائق الي أن يصبح سميكا نوع ما. ثم أضف نصف كمية الزيت الأخرى و ملعقة الخل الي الخليط مع الإستمرار في خفقهما الي أن يخف لونه و من ثم أضف الملح و عصير الليمون. ضع الخليط في وعاء زجاجي محكم الغلق في الثلاجة لمدة قد تصل إلي أسبوع.

رابعا: الإحتياطات و التحذيرات من تناول المايونيز.

1- الإفراط في تناول المايونيز قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، السكر و السرطان المختلفة.

2- قد يزيد من خطر تعرضك للإضطرابات الإلتهابية المختلفة كإلتهاب المفاصل الروماتويدي و كذلك هشاشة العظام.

3- الإفراط في تناوله قد يسبب الصداع، الغثيان أو الضعف.

15 Health Benefits of Eating Mayonnaise (No.6 Shocking)

https://www.jamieoliver.com/recipes/eggs-recipes/my-beautiful-mayo/

https://nutritiondata.self.com/facts/fats-and-oils/7725/2

https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-mayonnaise-hair-treatment/#gref