فوائد خل التفاح للجسم والشعر : 9 فوائد قيمة

أكلك تفاحة يوميا تحميك من الأمراض.  خل التفاح نوع من أنواع الخل المصنوع من التفاح صاحب اللون الكهرماني (الأصفر). خل التفاح له الكثير من الفوائد الصحية الطبيعية و يستخدم في : صنع المخللات , قتل الأعشاب الضارة , تنظيف ماكينات صنع القهوة , تلميع الدروع و كنوع من التوابل للسلطات.  

خل التفاع غني بالمعادن مثل: البوتاسيوم , الفوسفور , الكالسيوم المغنيسيوم , النحاس و كذلك فيتامينات A، B1، B2، B6، C و E،  و البكتين. أيضا يساعد الجسم على امتصاص المعادن الأساسية من الأطعمة التي تتناولها.

للحصول على نتائج أفضل، استخدم خل التفاح العضوي (الخام المفلتر). وفيما يلي أهم 10 فوائد صحية لخل التفاح: 

1. فوائد خل التفاح في تبيض الأسنان.

خل التفاح وسيلة سهلة و رخيصة الثمن لتبييض الأسنان. فهو يزيل البقع و يقتل بكتيريا الفم واللثة. فقط غرغر فمك كل صباح بخل التفاح ثم أستخدم فرشاة أسنانك كالمعتاد. تناول التفاح بشكل منتظم فهو كفرشاة أسنان طبيعية.

 2. الامساك.

خل التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان و التي تعزز من حركة الأمعاء و بالتالي تعالج الامساك (بشكل طبيعي دون أي ملينات). إضف ملعقتين من خل التفاح إلى كوب ماء و أشربه 3 مرات يوميا. إضف تفاحة أو عصير العنب لطعم أفضل.

 

    3. فقدان الوزن.

تناولك لخل التفاح الخام بانتظام لفقدان وزنك بشكل أفضل. تناول خل التفاح يوميا لمدة 12 أسبوع و لاحظ الانخفاض الملحوظ لوزنك, ولدهون منطقة البطن, محيط الخصر و الدهون الثلاثية. فهو يمنع تراكم الدهون في الجسم وبعض الدهون في الكبد.

 

    4. تغزية الشعر.

اخلط خل التفاح بالماء بنسب متساوية و ضعه على شعرك و أتركه من 15 دقيقة الي ساعة ثم اشطفه جيدا و لاحظ التغيير. خل التفاح يكثف الشعر بشكل طبيعي , يغذيه و يعطيه لمعان ونعومة أكثر. أيضا فعال في علاج قشرة الرأس و يقتل الفطريات التي تسببها ويعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس. يستخدم مرة أو مرتين أسبوعيا.

 

    5. علاج الجلد و البشرة.

خل التفاح يعالج عيوب البشرة , يقلل التجاعيد و يوحد لون البشرة. ضع قطعن من القطن في خل التفاح المخفف بالماء و ضعه على المناطق المراد معالجتها. هو أيضا يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. الاستخدام المنتظم له يساعد في الحفاظ على توازن درجة حموضة الجلد ومنع أنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية.

 

    6.  تشنجات الساق.

خل التفاح الغني بالمعادن يساعد في علاج تشنجات الساق و يخفف الامها. وقت احساسك بالتشنج أشرب رشفة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء الدافئ و ستشعر بالتحسن خلال دقائق. يمكنك أيضا إضافة ملعقتين خل التفاح و قليل من العسل لكوب من الماء و أشربه ببطء.

 

    7. نزلات البرد و السعال.

خل التفاح هو العلاج المفضل لنزلات البرد , السعال و التهاب الحلق. اخلط خل التفاح , العسل ,  ملعقة ماء دافئ مع الزنجبيل المهروس و أشرب ملعقة صغيرة منه 3 مرات يوميا لتخفيف السعال واحتقان الأنف.

 

    8. مكافحة العدوى.

 خل التفاح له خصائص مطهرة فعالة ضد الالتهابات البكتيرية والفطرية مثل: التهابات الأذن و المثانة. وشرب كوب من الماء الدافئ المذاب به خل التفتخ يوميا يحسن من الأعراض.

 

    9. كولسترول الدم.

خل التفاح يساعد في تحسين مستوى الدهون في الدم و خفض كولسترول الدم. و هو مفيد لتقليل أو منع المضاعفات الناجمة عن مرض السكري.

 

مواضيع مفيدة

فوائد البيكينج صودا 30 طريقة لاستخدامها للبشرة وال... تعرف على فوائد البيكينج صودا للبشرة والشعر والصحة العامة وكيفية استخدامها فى التخلص من البقع والدهون والروائح الكريهه  البيكينج صودا أو بيكربونات ...
فوائد الحلبة للبشرة والشعر والسكر والتخسيس وغيرهم1... تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة . فوائد الحلبة الغذائية من ...
فوائد زبدة الشيا للبشرة و الشعر. 6 فوائد... تعرف على فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر فقد تساعد زبدة الشيا فى علاج جفاف الجلد وقشرة الشعر وغيرها من مشاكل البشرة والشعرزبدة الشيا من أكثر الأشي...
الفوائد الصحية لحليب الصويا. 9 فوائد... حليب الصويا نوع من أنواع الألبان التي يمكنك إستبدالها باللبن التقليدي العادي (اللبن البقري أو الجاموسي) و لذلك فهو بديل مغذي جدا خاصة بالنسبة للأشخاص ...
8 فوائد صحية لاقراص الفحم النشط... اقراص الفحم هى عبارة عن اقراص طبية تحتوى على الفحم النباتي وهو يشبيه الاسفنجة ويعمل على امتصاص المواد السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي  التي تفرزها ب...
الإستخدامات المذهلة و الغير متوقعة لقشر الليمون. 2... الليمون إحدى المكونات الأساسية و التى لاغنى عنه في كل منزل، نستخدمه بكثرة يوميا و نرمي ما تبقى من قشره بالرغم من أنه له العديد و العديد من الإستخدامات...
فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة... زيت القرنفل يتم إستخراجه من بذور القرنفل، له العديد من الفوائد الصحية، العلاجية و الجمالية بالإضافة إلي أنه يمكنك إضافته كتوابل إلي الأطباق اليومية ال...
كيفية صنع زيت الليمون؟ وما هي فوائده واستخدماته... تعرف علي طريقة صنع زيت الليمون وطرق استخراجه وايضا ما هي فوائد زيت الليمون واستخدماته .لزيت الليمون استخدامات طبية و منزلية عديدة فضلا عن أنه نوع ...
افضل فوائد الزنجبيل 17 فائدة وما هي اضرار الزنجبيل... في موضوع شامل تعرف علي فوائد الزنجبيل لكل من الحامل  ، الشعر ، البشرة ، للتخسيس والتنحيف  ، والمعدة ، وألم الحيض  ، ومرضي السكر  ، الصداع  ، السعال وغ...
فوائد التفاح الاخضر للبشرة والشعر والصحة العامة... التفاح من اكثر الفاكهه التى لها فوائد كثيرة جدا فهو يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن التى يحتاج اليها الجسم وكان للتفاح الاخضر دور كبير فى الطب ...
الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة... اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جمي...
فوائد الحلبة التي ستغير حياتك في يومين... تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها 16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة . القيمة الغذائية للحلبة ت...

Leave a reply "فوائد خل التفاح للجسم والشعر : 9 فوائد قيمة"