الرئيسية / فوائد / فوائد خل التفاح للجسم والشعر : 9 فوائد قيمة

فوائد خل التفاح للجسم والشعر : 9 فوائد قيمة

أكلك تفاحة يوميا تحميك من الأمراض.  خل التفاح نوع من أنواع الخل المصنوع من التفاح صاحب اللون الكهرماني (الأصفر). خل التفاح له الكثير من الفوائد الصحية الطبيعية و يستخدم في : صنع المخللات , قتل الأعشاب الضارة , تنظيف ماكينات صنع القهوة , تلميع الدروع و كنوع من التوابل للسلطات.  

خل التفاع غني بالمعادن مثل: البوتاسيوم , الفوسفور , الكالسيوم المغنيسيوم , النحاس و كذلك فيتامينات A، B1، B2، B6، C و E،  و البكتين. أيضا يساعد الجسم على امتصاص المعادن الأساسية من الأطعمة التي تتناولها.

للحصول على نتائج أفضل، استخدم خل التفاح العضوي (الخام المفلتر). وفيما يلي أهم 10 فوائد صحية لخل التفاح: 

1. فوائد خل التفاح في تبيض الأسنان.

خل التفاح وسيلة سهلة و رخيصة الثمن لتبييض الأسنان. فهو يزيل البقع و يقتل بكتيريا الفم واللثة. فقط غرغر فمك كل صباح بخل التفاح ثم أستخدم فرشاة أسنانك كالمعتاد. تناول التفاح بشكل منتظم فهو كفرشاة أسنان طبيعية.

 2. الامساك.

خل التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان و التي تعزز من حركة الأمعاء و بالتالي تعالج الامساك (بشكل طبيعي دون أي ملينات). إضف ملعقتين من خل التفاح إلى كوب ماء و أشربه 3 مرات يوميا. إضف تفاحة أو عصير العنب لطعم أفضل.

 

    3. فقدان الوزن.

تناولك لخل التفاح الخام بانتظام لفقدان وزنك بشكل أفضل. تناول خل التفاح يوميا لمدة 12 أسبوع و لاحظ الانخفاض الملحوظ لوزنك, ولدهون منطقة البطن, محيط الخصر و الدهون الثلاثية. فهو يمنع تراكم الدهون في الجسم وبعض الدهون في الكبد.

 

    4. تغزية الشعر.

اخلط خل التفاح بالماء بنسب متساوية و ضعه على شعرك و أتركه من 15 دقيقة الي ساعة ثم اشطفه جيدا و لاحظ التغيير. خل التفاح يكثف الشعر بشكل طبيعي , يغذيه و يعطيه لمعان ونعومة أكثر. أيضا فعال في علاج قشرة الرأس و يقتل الفطريات التي تسببها ويعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس. يستخدم مرة أو مرتين أسبوعيا.

 

    5. علاج الجلد و البشرة.

خل التفاح يعالج عيوب البشرة , يقلل التجاعيد و يوحد لون البشرة. ضع قطعن من القطن في خل التفاح المخفف بالماء و ضعه على المناطق المراد معالجتها. هو أيضا يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. الاستخدام المنتظم له يساعد في الحفاظ على توازن درجة حموضة الجلد ومنع أنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية.

 

    6.  تشنجات الساق.

خل التفاح الغني بالمعادن يساعد في علاج تشنجات الساق و يخفف الامها. وقت احساسك بالتشنج أشرب رشفة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء الدافئ و ستشعر بالتحسن خلال دقائق. يمكنك أيضا إضافة ملعقتين خل التفاح و قليل من العسل لكوب من الماء و أشربه ببطء.

 

    7. نزلات البرد و السعال.

خل التفاح هو العلاج المفضل لنزلات البرد , السعال و التهاب الحلق. اخلط خل التفاح , العسل ,  ملعقة ماء دافئ مع الزنجبيل المهروس و أشرب ملعقة صغيرة منه 3 مرات يوميا لتخفيف السعال واحتقان الأنف.

 

    8. مكافحة العدوى.

 خل التفاح له خصائص مطهرة فعالة ضد الالتهابات البكتيرية والفطرية مثل: التهابات الأذن و المثانة. وشرب كوب من الماء الدافئ المذاب به خل التفتخ يوميا يحسن من الأعراض.

 

    9. كولسترول الدم.

خل التفاح يساعد في تحسين مستوى الدهون في الدم و خفض كولسترول الدم. و هو مفيد لتقليل أو منع المضاعفات الناجمة عن مرض السكري.

 

مواضيع مفيدة

فوائد القرفة للبشرة: 9 فوائد القرفة ليست توابل فقط , فلها فوائد طبية كثيرة منها علاج البشرة , الالتهابات و الكثير من الأمراض مثل مرض السكري , فقدان الشعر , الكولسترول , الذاكرة , ...
فوائد الشمام اهم 7 فوائد  لمصدر الأصلي للشمام كان في أفريقيا وإيران والهند وهو منتشر جدا فى عالمنا العربى  الشمام من الثمار اللذيذة التي تحتوى على مجموعة واسعة من الفوائد الصح...
فوائد الحلبة المختلفة للرجال والنساء وايضا اضرارها... تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة .الحلبة لها فوائد صحية و ...
أهم فوائد حبة البركة الصحية والجمالية... تعرف على فوائد حبة البركة وكيف تسفيد من الحبة السوداء فى علاج الاكزيما والانيميا وكيفية استخدامها فى علاج ضغط الدم وضبط السكر وتحسين التنفس حبة ا...
افضل 10 فوائد لعصير البقدونس تعرف معي علي افضل 10 فوائد لعصير البقدونس طبعا من الفوائد المعروفة  لشرب عصير البقدونس منها الوقاية من السرطان، وتحسين الجهاز الهضمي والكلى.1- فوا...
فوائد البرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة عظيمة... تعرف علي فوائد البرقوق للقلب والسكر والتخسيس والعظام ومقاومة السرطان والبشرة تعرف علي 12 فائد للبرقوق الاحمر والمجفف. فوائد البرقوق للامساك البرقوق ...
فوائد الزنجبيل للشعر الخفيف والمتساقط وطرق تطويله... تعرف علي فوائد الزنجبيل للشعر الخفيف ,المتساقط, وايضا فوائد الزنجبيل في تطويل الشعر وتكثيف الشعر وايضا ماسك الزنجبيل مع زيت الزيتون.ابتداء بدون مق...
فوائد الثوم 27 فائدة وما هي اضراره وطرق استخدامه... ما هي فوائد الثوم التجميلية ،مثل فوائده علي البشرة والشعر والحواجب والرموش وغيرها ،والقسم الثاني فوائد الثوم لأعضاء جسم الإنسان مثل القلب وغيره ،والثا...
فوائد البنجر 21 فائدة وايضا اضراره وطرق تخزينه... تعرف علي فوائد البنجر للتخسيس وللبشرة , والشعر ,والجنس , ومرضي السكر , وايضا علي اضراره وطرق تخزينه والقيمة الغذائية له.البنجر صاحب اللون الأحمر ا...
الفوائد الصحية للشوفان يعد الشوفان المعروف علميا باسم ( افينا ساتيفا ) ويتم زراعته بشكل كبير فى امريكا الشمالية واوروبا ويعد الشوفان من اكثر الحبوب فائدة فهو يحتوى على العدي...
فوائد حمض الفوليك او فيتامين B9 واعراض نقصه ومصادر... تشمل الفوائد الصحية لفيتامين B9  والمعروف أيضا باسم حمض الفوليك، الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية و السرطان والعيوب الخلقية أثناء الحمل. كما أن...
فوائد قشر المانجو | 8 فوائد لقشر المانجو مذهلة... كم مرة كنت تستمتع بالمانجة وتتخلص من القشر مرات كثيرة جدا ذالك صحيح . هل تعلم ان كنت ترتكب خطاء فادحا لانك لاتعلم فوائد قشر المانجو الكثيرة والمذهلة. ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *