Widgets Magazine    Widgets Magazine 
الرئيسية / فوائد / فوائد القرفة للجسم :6 فوائد صحية

فوائد القرفة للجسم :6 فوائد صحية

القرفة نوع من أنواع التوابل و غذاء صحي مفيد , غنية بالفوائد الغذائية والمزايا الصحية الوقائية, فهي تقي من الأمراض. شربك كمية صغيرة من القرفة يوميا تقيك من الأمراض و تحقق المزايا و الفوائد والغذائية لها, و منها:

فوائد القرفة للتقليل من الخلايا السرطانية.

شربك كمية صغيرة من القرفة يوميا , مع وجبة الفطار , يقلل من نمو الخلايا السرطانية كسرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية. القرفة لا تعالج مرض السرطان , لكنها تمنع من انتشاره.

القرفة لمرض السكر.

شربك ملعقة صغيرة من القرفك يوميا , لمدة 12 أسبوع , تقلل من اصابتك بمرض السكر و تحسن من صحة القلب و الأوعية الدموية. فهي غنية بالفوائد الصحية التي تقي من العديد من الأمراض.

النشاط العقلي.

مضغ عود من القرفة يزيد نشاطك و يحسن ذاكرتك على المدى القصير. مضغك للقرفة , خصوصا وقت العمل , يزيد نشاطك العقلي و يحسن وظائفك الادراكية و بالتالي تحقق أهدافك و تنجز مهامك.

زيادة نسبة الألياف.

القرفة المطحونة تحتوي على 16% من الألياف. اضافة ملعقة صغيرة منها مع القليل من الشوفان الي كوب القهوة , يوميا , يزيد من نسبة الألياف اليومية.

القرفة غنية بالحديد.

الحديد مهم لبناء خلايا الدم الحمراء بصورة صحيحة و لبناء جسمك بشكل سليم. فتناولك ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة يوميا , تحتوي على نسبة 4% من الحديد , و بالتالي زيادة نسبة الحديد لديك.

الكالسيوم.

الكالسيوم يقوي العظام. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة , يوميا , تحتوي على 8% من الكالسيوم الضروري لتقوية عظامك.

 

مواضيع مفيدة

افضل 10 فوائد للموز وقشر الموز... الموز يعتبر من الوجبات الخفيفة الطبيعية المفيدة لجسم الانسان ولكن انت لا تعلم جيدا ما هي فوائد الموز ؟ وهنا جلبت لك اهم عشر فوائد للموز . لتعلم جيدا م...
فوائد حب الرشاد 22 فائدة وايضا ماهي اضراره... تعرف علي فوائد حب الرشاد للشعر والبشرة والحمل والسكر والعظام والاسنان وغيره 22 فائدة وطرق زراعته في الحديقة والقيمة الغذائية له. معظم الشباب لا يعلمو...
فوائد القرفة للبشرة: 9 فوائد القرفة ليست توابل فقط , فلها فوائد طبية كثيرة منها علاج البشرة , الالتهابات و الكثير من الأمراض مثل مرض السكري , فقدان الشعر , الكولسترول , الذاكرة , ...
فوائد القرفة للشعر والسكر والسرطان وغيرها لجسمك... تعرف علي فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان وفوائد القرفة للشعر والحد من خلايا السرطان وفوائد القرفة مع مرض السكر وغيرها القرفة لديها عدد من الخصائص...
فوائد المغنيسيوم 13 فائدة المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن انتشارا في الجسم والمغنيسيوم مهم جدا لصحتك  وهو مسؤول جزئيا عن جوانب لا تعد ولا تحصى  للصحة السليمة. يتم تخزين ما يقرب...
فوائد الموز للحموضة والمعدة والامساك... كل 100 جرام من الموز يحتوى على حوالي 350 ملليجرام من البوتاسيوم و 2.6 جرامات من الألياف الغذائي و الصوديوم، معدن البوتاسيم هو واحد من المعادن  الرئيسي...
فوائد الحلبة المختلفة للرجال والنساء وايضا اضرارها... تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة .الحلبة لها فوائد صحية و ...
فوائد الشمام اهم 7 فوائد  لمصدر الأصلي للشمام كان في أفريقيا وإيران والهند وهو منتشر جدا فى عالمنا العربى  الشمام من الثمار اللذيذة التي تحتوى على مجموعة واسعة من الفوائد الصح...
ما هي فوائد فيتامين b12 ؟ 10 فوائد لفيتامين ب12... ما هي اهم فوائد فيتامين ب 12 تعرف معي علي اهم 10 فوائد صحية لفيتامين  b12 . فيتامين  b12 من اهم الفيتامينات التي تحافظ علي الاعصاب وخلايا الدم الحمراء...
الفوائد الصحية للشوفان يعد الشوفان المعروف علميا باسم ( افينا ساتيفا ) ويتم زراعته بشكل كبير فى امريكا الشمالية واوروبا ويعد الشوفان من اكثر الحبوب فائدة فهو يحتوى على العدي...
فوائد زيت الخروع اهم 13 فائدة... زيت الخروع هو علاج لجميع أنواع مشاكل البشرة والشعر، فضلا عن علاج مجموعة متنوعة من القضايا الصحية مثل آلام  المفاصل واضطرابات المعدة يوجد نبات الخروع ...
فوائد الحلبة للبشرة والشعر والسكر والتخسيس وغيرهم1... تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة . فوائد الحلبة الغذائية من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *