10 فوائد للقرفة ستنال اعجابك حقا

رصدنا 10 فوائد لنبات القرفة متاكدين انها ستنال اعجابك وستجد كم هي مفيدة جدا لاستخدامها بشكل يومي في تحسين صحة الجسم ,والجهاز ,الهضمي ,والشعر ,والبشرة ,وغيرها.

فوائد القرفة للشعر

اول شئ سنتحدث عنه هل فعلا القرفة مفيدة للشعر وما هي المواد الموجودة في القرفة التي تساعد علي علاج تساقط الشعر وتطويله ومنع تكسيره وزيادة لامعانه.

طبعا هي تعتبر علاج فعال ورخيص ومتوفر في نفس الوقت ولكن لها طريقة تستخدم بها وهذا ما سأوضحه في هذا المقال

اولا

يعتقد الكثير من خبراء الاعشاب ان القرفة لها مزايا رهيبة مع الشعر وهي تستخدم منذ قديم الزمان في علاج تساقط الشعر لمحتواها الغني بالفيتامينات. اذا لا يوجد ما يثير مخاوفك من استخدام القرفة علي شعرك.

طريقة استخدام القرفة علي الشعر

هي الطريقة بسيطة وهي عمل معجون من القرفة وفرده علي شعرك لمدة 15 دقيقة مع تكرار هذه الخطوة مرتين اسبوعيا. واجعله/يه رويتن فليس لها ضرر.

ماهي طريقة انشاء العجينة

3 عيدان من القرفة وتأكدي انها عيدان سليمة واطحنيها بنفسك حتيي تتأكدي من سلامة القرفة واناها غير مغشوشة ستجدي هذه العيدان عند العطار ومتوفرة بكثرة.

اطحني هذه العيدان ويأخذ منها ملعقة واحدة وضعي عليها عسل نحل ومعهم ملعقة اخري من زيت الزيتون ويتم التقليب حتي انشاء عجينة وضعهيا عي شعرك لمدة 15 دقيقة وهكذا الحال كما اخبرنا في السابق.

 

ثانيا: فوائد القرفة للجلد والبشرة

من المعروف ان القرفة لها فوائد كثيرة جدا للبشرة منها علاج حب الشباب وترطيب البشرة الجافة وعلاج جفافها , وتنظيف البشرة , وعلاج الاكزيما .

من كثرة فوائد القرفة للبشرة قد وضعنا لها موضوع كامل تستطيع قرائته من هنا .

فوائد القرفة للبشرة

 

3- فوائد القرفة لمرض السكر

هل تعلم ان القرفة القرفة لها مفعول قوي جدا مع مرض السكر حيث انها تعمل علي خفض معدل السكر في والتخلص من المخاطر الت ممكن ان تنش عن زيادة مستوي السكر في الدم مثل القدم السكري وغيرها.

المصدر: مجلة الكلية الأمريكية للتغذية اجرت دراسة علي عدد من المتطوعين يعانون من السمنة المفرطة والسكري. وتلقى المشاركون مشروب القرفة يوميا لمدة 12 أسبوعا. خلاصة الدراسة ان اتضح انه من فوائد القرفة انها تقلل من عوامل الخطر لمرض السكري ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.

4- القرفة لتخفيف اعراض البرد

كما تعلم القرفة مشروب يساعد علي زيادة الدفئ في جسم الانسان ولذالك هي تعبر فعالة في علاج نزلات البرد.
ولاستخدامها مع نزلات البرد

يكفيك وضع القرفة مع الزنجبيل وشربهم معا او ممكن ان تصنع قرفة فقط وتحليها بملعقة من عسل النحل.

من فوائد القرفة انها تعالج عسر الهضم

من مزايا القرفة انها تساعد وتسرع عملية الهضم داخل المعدة كما انها تعمل علي مساعدة الجسم من التخلص من الدهون لذالك في فعالة في علاج عسر الهضم.
ولقرائة موضوع منفرد عن علاج عسر الهضم من هنا

5- القرفة للحيض

من المعروف لدي النساء ان القرفة تساعد علي تسريع الحيض والتخلص من متاعبه مثل النزيف لذالك خلال فترة حبض اجعلي مغلي القفرة مشروبك اليومي المفضل لانه يسجعل عملية الدورة الشهرية سهلة ومريحة.

القرفة لتخفيض الكوليسترول

تناول معلي القرفة يوميا يساعد علي التخلص من ارتفاع الكوليسترول في الدم , او ممكن ان تتناول ربع معلقة يوميا ان استطعت.

6- فوائد القرفة مع السرطان

أجريت دراسة علي القرفة وجدت ان كمية صغيرة من القرفة يوميا مع وجبة الإفطار تقلل من عدد الخلايا السرطانية في سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية. القرفة ليست علاج لهذه السرطانات ولكنها  تساعد في السيطرة على انتشارها.

 

7- فوائد القرفة للضغط

من المعروف ان القرفة لها فوائد كثير في تخفيض مستوي الكوليسترول وبالتالي هي لها فوائد في تخفيض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ وذالك لاحتوائها علي مجموعة كبيرة منة المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة .

والاستخدام بسيط كل ما عليك هو ان تحافظ علي عادة يومية وهي شرب مشروب القرفة صباحا ويفضل علي الريق.

8- هل للقرفة دور كبير في التنحيف

نعم للقرفة دور فعال في عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم وكما اةضحنا في السابق, ان لها تأثير كبير لمرضي السكر لانها تعمل علي تنظيم عمل الالنسولين في الجسم فبالتالي القرفة فعالة في التخسيس بشكل كبير .

تستطيع تناول كوب منها بشكل يومي سيساعد كثيرا مع الرجيم الذي تتبعه.

9-فوائد القرفة لعلاج الغازات

تناولك لكوب واحد من مغلي القرفة بعد العشاء يساعد كثيرا في تنظيم عملية الهضم ويقلل من عسر الهضم كما اشرنا سابقا , وبالتالي القرفة لها تأثير قوي في علاج الغازات وراحة وصحة الجهاز الهضمي , تذكر اجعل كوب القرفة ملازم لك بع العشاء .

10- واخيرا القرفة تعمل كمعطر للفم شربها كثيرا يعمل علي تطهير الفم والتخلص من الرائحة السيئة.

وهذه كانت اهم الفوائد الصحية المترتبة عن استخدام القرفة بشكل شربها بطريقة مغلية او اكلها اتمني ان ينال الموضوع اعجابكم.

فوائد ويكي
4 thoughts on “10 فوائد للقرفة ستنال اعجابك حقا”
  1. Pingback: عدد ساعات النوم الصحي للشباب الاطفال والكبار | صحيفة لمح الإلكترونية

  2. Pingback: عدد ساعات النوم الصحي للشباب الاطفال والكبار | صحيفة لمح الإلكترونية

  3. Pingback: عدد ساعات النوم الصحي للشباب و الاطفال والكبار – هالة الأبلم

  4. Pingback: عدد ساعات النوم الصحي للشباب و الاطفال والكبار – هالة الأبلم

Comments are closed.