احصلي على بشرة ناعمة وأكثر اشراقا في 7 أيام فقط

كل امرأة تريد أن تكون بشرتها ناعمة , خالية من الشوائب , خالية من البثور السوداء , غير جافة و موردة. اذا فنحن في هذا المقال سنعرفك كيفية الحصول على بشرة ناعمة , مثالية , أكثر شبابا و متوردة فقط في 7 أيام  عليك فقط اتباع الاتي :

 – اليوم الأول

  • الوجه هو أكثر عرضة للتلوث , الغبار و تراكم الدهون عليه, لذا عليك إتباع نظام روتيني يطهر و يرطب من بشرتك. عليك عدم التهاون و الاستخفاف بهذا الروتين لانه بمجرد بدائك له ستلاحظين الفرق و سوف لا تريدين أن تتوقفي عنه.

 أولا : عليك استخدام غسول و مطهر يتناسب مع نوع بشرتك سواء كانت جافة , دهنية أو مختلطة و ذلك لإزالة الدهون و الشوائب و تجنب التعرض لحب الشباب و فتح المسام.

  • بعد الأنتهاء من أستخدامك للغسول أو المطهر ستقومين باستخدام حبر طبيعي للتأكد من التخلص من أي غبار أو أية شوائب على بشرتك. 
  • أحبار طبيعية مثل ماء الورد , الشاي الأخضر و الخل الأبيض و هذا لإستعادة توازن درجة حموضة بشرتك مع تشديد و غلق المسام الخاصة بك. استخدام هذا المرطب كروتين هو الأساس في أي روتين للعناية بالبشرة.
  • إتباعك هذا الروتين سيعيد أشراقة وجهك و يمكن أيضا أستخدام بعض المكونات مثل البابايا , الليمون , العسل , الحليب و الطماطم و التي هي متاحة بسهولة في معظم المطابخ.
  • عليك ازالة المكياج ليلا قبل النوم فهذا سيساعد بشرتك على التنفس جيدا و يمكنك أزالته عن طريق وضع قطرات من زيت الأطفال على قطعة صغيرة من القطن أو القماش و تدليك وجهك بها لبضعة دقائق. 
  • إذا كانت بشرتك جافة , يمكنك تغطية وجهك بوسادة فهذا سيقلل من فقدانك لرطوبة بشرتك.
  • حاولي الحفاظ على إتباع هذا الروتين يوميا مع أن تنامي على ظهرك و أستمرار أستخدام مرطب جيد للحفاظ على رطوبة وجهك.

– اليوم الثاني

  • عليك التركيز على تحسين صحة جلدك عن طريق التحكم في ما تتناوله يوميا لانه سينعكس على أشراقة و صحة بشرتك, مع الحفاظ على الروتين اليومي لتطهير و تعقيم وجهك الي جانب استخدامك لماسكات الفاكهة الطبيعية المناسبة لنوع بشرتك فهي و سيلة سهلة للاستخدام و متاحة بالأسواق مثل : الموز للبشرة الجافة والفراولة للبشرة الدهنية. هذا هو وسيلة ممتازة لوجه مشرق دون استخدام أي من المواد الكيميائية.
  • حافظي على رطوبة بشرتك بشرب كمية لا بأس بها من المياه و المشروبات الطبيعية على مدار اليوم فهذا سوف يساعد في السيطرة على نسبة الدهون ببشرتك وأيضا غلق المسام الخاصة بك مع الحفاظ على ازالة المكياج قبل نومك مباشرة.

– اليوم الثالث

  • اليوم الثالث هو يوم التقشير لازالة الجلد الميت التي ستجعل بشرتك حريرية ناعمة مشرقة كالأطفال كما أنه سيجعل بشرتك أكثر تقبلا للعلاجات الأخرى المستقبلية.
  • رطبي وجهك عن طريق ماسكات تقشير البشرة و هذا لازالة الجلد الميت و الحصول على بشرة أكثر صحة. بعد انتهائك من عملية التقشير قومي بترطيبها للحفاظ على هذه الطبقة الجديدة محمية من الجفاف. 
  • حافظي على استخدام أوقية شمسية ( صن بلوك ) قبل خروجك للشمس بقليل هذا سيحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب الضرر لبشرتكمع الحفاظ على غسله و ترطيبه ليلا.

– اليوم الرابع

  • مع بداية اليوم الرابع ستبدأي في ملاحظة الفرق سواء في شكل الجلد أو ملمسه بصفة عامة و هذا لا يعني تجنبك أو تقليلك من روتينك اليومي.
  • بعد غسل وجهك و ترطيبه قومي بعمل ماسك من البخار لمدة 10 دقائق فهذا سيساعد على فتح المسام الخاصة بك والسماح لتطهيره بعمق من خلال استخدامك لقناع الطين الذي سيخلصك نهائيا من أيه أوساخ. 
  • يمكنك أيضا استخدام مزيج من العسل والشوفان وشطفه عن طريق وضع قطعة من القطن في القليل من ماء الورد. فهذا سوف يساعد على اعادة غلق المسام الخاصة بك. 

– اليوم الخامس

  • دلكي وجهك بالقليل من الألوفيرا فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية في الوجه , تغذية البشرة و أيضا على طرد السموم.
  • اذ كان لديك هالات سوداء يمكنك أستخدام ماسكات لمنظقة العينين فهذا سيجعلها تتلاشى مع مرور الوقت وأيضا إضافة الإشراق على وجهك. بعد غسل وجهك و ترطيبه بالكربم الخاص بك قومي باستخدام واحد من SPF كأفضل بديل للصن بلوك. 
  • حافظي على اتباع الروتين الليلي لجعل بشرتك ناعمة ومتألقة.

– اليوم السادس

  • هو يوم التقشير الثاني, فيجب عليك تقشير وجهك مرتين أسبوعيا للحفاظ على صحته و اشراقه مع متابعة عملية الترطيب له.
  • كمية الماء و السوائل مثل الشوربة و العصائر التي تتناوليها يوميا و على مدار الأسبوع كههي كمرطب طبيعي للجلد.

– اليوم السابع

  • حافظي على ترطيب و تطهير وجهك صباحا و مسائا و ذلك من اليوم الأول مع الحفاظ على شرب المياه و المشروبات الصحية الصالحة للشرب على مدار اليوم للحفاظ على مرونة بشرتك.
  • إتباع هذه الارشادات من اليوم الأول سيساعد على صحة و حيوية بشرتك و جعلها اكثر اشراقا من ذي قبل
  • عليك الا تتوقفي عن العناية ببشرتك عن طريق ترطيبه و تطهيره صباحا و مساءا مع  تقشيره مرتين أسبوعيا مع الاستمرار في عمل الماسكات الطبيعية بضع مرات في الأسبوع فهي ضرورية للحفاظ على صحة جلدك.
فوائد ويكي