احصلي على بشرة أكثر اشراقا في 7 أيام

كل امرأة تريد أن تكون بشرتها ناعمة , خالية من الشوائب , خالية من البثور السوداء , غير جافة و موردة. اذا فنحن في هذا المقال سنعرفك كيفية الحصول على بشرة ناعمة , مثالية , أكثر شبابا و متوردة فقط في 7 أيام. عليك فقط اتباع الاتي:

 اليوم الأول.

الوجه هو أكثر عرضة للتلوث , الغبار و تراكم الدهون عليه, لذا عليك اتباع نظام روتيني يطهر و يرطب من بشرتك. عليك عدم التهاون و الاستخفاف بهذا الروتين لانه بمجرد بدائك له ستلاحظين الفرق و سوف لا تريدين أن تتوقفي عنه.

 أولا عليك استخدام غسول و مطهر يتناسب مع نوع بشرتك سواء كانت جافة , دهنية أو مختلطة و ذلك لازالة الدهون و الشوائب و تجنب التعرض لحب الشباب و فتح المسام. بعد الانتهاء من استخدامك للغسول أو المطهر ستقومين باستخدام حبر طبيعي للتأكد من التخلص من أي غبار أو أية شوائب على بشرتك. أحبار طبيعية مثل ماء الورد , الشاي الأخضر و الخل الأبيض و هذا لاستعادة توازن درجة حموضة بشرتك مع تشديد و غلق المسام الخاصة بك. استخدام هذا المرطب كروتين هو الأساس في أي روتين للعناية بالبشرة.

 اتباعك هذا الروتين سيعيد اشراقة وجهك و يمكن أيضا استخدام بعض المكونات مثل البابايا , الليمون , العسل , الحليب و الطماطم و التي هي متاحة بسهولة في معظم المطابخ.

-عليك ازالة المكياج ليلا قبل النوم فهذا سيساعد بشرتك على التنفس جيدا و يمكنك أزالته عن طريق وضع قطرات من زيت الأطفال على قطعة صغيرة من القطن أو القماش و تدليك وجهك بها لبضعة دقائق. و اذا كانت بشرتك جافة , يمكنك تغطية وجهك بوسادة فهذا سيقلل من فقدانك لرطوبة بشرتك.

– حاولي الحفاظ على اتباع هذا الروتين يوميا مع أن تنامي على ظهرك و استمرار استخدام مرطب جيد للحفاظ على رطوبة وجهك.

اليوم الثاني.

– عليك التركيز على تحسين صحة جلدك عن طريق التحكم في ما تتناوله يوميا لانه سينعكس على اشراقة و صحة بشرتك, مع الحفاظ على الروتين اليومي لتطهير و تعقيم وجهك الي جانب استخدامك لماسكات الفاكهة الطبيعية المناسبة لنوع بشرتك فهي و سيلة سهلة للاستخدام و متاحة بالأسواق مثل: الموز للبشرة الجافة والفراولة للبشرة الدهنية. هذا هو وسيلة ممتازة لوجه مشرق دون استخدام أي من المواد الكيميائية.

– حافظي على رطوبة بشرتك بشرب كمية لا بأس بها من المياه و المشروبات الطبيعية على مدار اليوم فهذا سوف يساعد في السيطرة على نسبة الدهون ببشرتك وأيضا غلق المسام الخاصة بك مع الحفاظ على ازالة المكياج قبل نومك مباشرة.

اليوم الثالث.

– اليوم الثالث هو يوم التقشير لازالة الجلد الميت التي ستجعل بشرتك حريرية ناعمة الملمسو مشرقة كالأطفال كما أنه سيجعل بشرتك أكثر تقبلا للعلاجات الأخرى المستقبلية.

– رطبي وجهك عن طريق ماسكات تقشير البشرة و هذا لازالة الجلد الميت و الحصول على بشرة أكثر صحة. بعد انتهائك من عملية التقشير قومي بترطيبها للحفاظ على هذه الطبقة الجديدة محمية من الجفاف. 

– حافظي على استخدام أوقية شمسية ( صن بلوك ) قبل خروجك للشمس بقليل هذا سيحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب الضرر لبشرتكمع الحفاظ على غسله و ترطيبه ليلا.

اليوم الرابع.

– مع بداية اليوم الرابع ستبدأي في ملاحظة الفرق سواء في شكل الجلد أو ملمسه بصفة عامة و هذا لا يعني تجنبك أو تقليلك من روتينك اليومي.

– بعد غسل وجهك و ترطيبه قومي بعمل ماسك من البخار لمدة 10 دقائق فهذا سيساعد على فتح المسام الخاصة بك والسماح لتطهيره بعمق من خلال استخدامك لقناع الطين الذي سيخلصك نهائيا من أيه أوساخ. يمكنك أيضا استخدام مزيج من العسل والشوفان وشطفه عن طريق وضع قطعة من القطن في القليل من ماء الورد. فهذا سوف يساعد على اعادة غلق المسام الخاصة بك. 

اليوم الخامس.

– دلكي وجهك بالقليل من الألوفيرا فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية في الوجه , تغذية البشرة و أيضا على طرد السموم. اذ كان لديك هالات سوداء يمكنك استخدام ماسكات لمنظقة العينين فهذا سيجعلها تتلاشى مع مرور الوقت وأيضا إضافة الإشراق على وجهك. بعد غسل وجهك و ترطيبه بالكربم الخاص بك قومي باستخدام واحد من SPF كأفضل بديل للصن بلوك. 

– حافظي على اتباع الروتين الليلي لجعل بشرتك ناعمة ومتألقة.

اليوم السادس.

– هو يوم التقشير الثاني, فيجب عليك تقشير وجهك مرتين أسبوعيا للحفاظ على صحته و اشراقه مع متابعة عملية الترطيب له.

– كمية الماء و السوائل مثل الشوربة و العصائر التي تتناوليها يوميا و على مدار الأسبوع كههي كمرطب طبيعي للجلد.

اليوم السابع.

–  حافظي على ترطيب و تطهير وجهك صباحا و مسائا و ذلك من اليوم الأول مع الحفاظ على شرب المياه و المشروبات الصحية الصالحة للشرب على مدار اليوم للحفاظ على مرونة بشرتك.

– اتباع هذه الارشادات من اليوم الأول سيساعد على صحة و حيوية بشرتك و جعلها اكثر اشراقا من ذي قبل.

– عليك الا تتوقفي عن العناية ببشرتك عن طريق ترطيبه و تطهيره صباحا و مساءا مع  تقشيره مرتين أسبوعيا مع الاستمرار في عمل الماسكات الطبيعية بضع مرات في الأسبوع فهي ضرورية للحفاظ على صحة جلدك.

مواضيع مفيدة

العلاجات الطبيعية لأتساع المسام... المسام الواسعة هي واحدة من المشاكل الجلدية المقلقة لأنها قد تتسبب في الكثير من المشاكل مثل: حب الشباب أو الرؤوس السوداء خاصة لأصحاب البشرة الدهنية بال...
أفضل 11 علاج منزلي لبشرة خالية من الشوائب... البشرة هي الطبقة الخارجية للجلد و التي يجب أن تحصل على أقصى قدر من الرعاية , لأن هذه الطبقة مرئية للجميع. و ليس من السهل الحفاظ على هذه الطبقة الخارجي...
ماسك تفتيح البشرة | 5 ماسكات لتفتيح البشرة سريعة ا... كل فتاة حلمها ان تكون بشرتها نضرة واغلب الفتيات تبحثن عن ماسكات تفتيح البشرة وهنا جلبت لكم 5 ماسكات تساعد علي تفتيح البشرة اذا كانت بشرتك سمراء او...
افضل كريم لتفتيح البشره هل تبحثين عن افضل كريم لتفتيح البشرة هنا كتبت لك عن افضل كريمات لتفيح البشرة علي حسب التركيب ,والاحصئيات وردود الافعال من قبل مستخدمي الكريم . ويعد ا...
العلاجات الطبيعية لتقليل ظهور الاسترتش ماركس أثناء... علامات التمدد أو الاسترتش ماركس ذات اللون الوردي و الأحمر أو الأرجواني يصاب بها معظم النساء الحوامل من بداية الثلث الثاني من الحمل نتيجة: 1- زيادة...
أسهل الوصفات الطبيعية لعلاج السيلوليت. 16 وصفة...  السيلوليت هو ظاهرة إنكماش أو خشونة الجلد خاصة في منطقة الفخدين و الأرداف أو حتى البطن و غالبا ما تصاب بها السيدات في المراحل العمرية المختلفة. و لتفا...
ماسكات قشر البرتقال للعناية بالبشرة 9 ماسكات طبيعي... تعرفى على كيفية استخدام قشر البرتقال فى عمل ماسكات طبيعية لتغذية وتنعيم وتفتيح البشرةماسك قشر البرتقال قد يكون غريب بالنسبة لك، لكنه من أهم و أفض...
علاج قشور الوجه والتخلص منها بسهولة 5 طرق...  علاج قشور الوجه والتخلص منها ليس بالامر الصعب وانما هو امر سهل بأستخدام بعض العلاجات المنزلية الفاعلة  علاج قشور الوجه و البشرة البقاء بعيدا ع...
اسباب الهالات السوداء وكيفية التخلص منها... الهالات السوداء هي السواد الذى يتشكل تحت الجفن السفلي للعين. الدوائر الداكنة تجعلك تبدو أكبر سنا، وتسبب التعب والاكتئاب و هناك أسطورة شائعة تقول اناله...
أفضل الوسائل الطبيعية لأزالة شعر الوجه الزائد20 طر... اليكم افضل الطرق الطبيعية لازالة شعر الوجه الزائد  فاذا كنتي لا تحبزي ازالة الشعر الزائد بالوجه بالطرق التقليدية الغير مكلفة كالفتلة أو الشمع أو حتى ب...
علاج حب الشباب ب 13 طريقة طبيعية... عندما تنظر الي المرأة وتري حبوب الشباب برأسها القبيح اعلم جيدا الشعور السئ الذي تشعر به ولكن لاتقلق هنا ستقرأ موضوع مفيد جدا في علاج حب الشباب وستري و...
أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج النمش 18وصفة طبيعية... تعالو بنا نتعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من النمش بشكل سريع وبطرق بسيطة معظمنا من الرجال و النساء يحبون البشرة النقية الخالية من العيوب ,...