Category : اغذية

أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك

Permalink to أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك
سنتعرف اليوم على اهم الاطعمة الملينة لتجنب الامساك والخضروات والفاكهه الطبيعية البديلة للاقراص الملينه التى تحتوى على مواد كميائية  قد تكون ضارة  ويمكن الاستغناء عن هذه الاقراص بالاطعمة  الطبيعية مثل البابايا والبامية والصبار وبذور