الرئيسية / فوائد

فوائد

تعرف علي فوائد البرتقال و قشره 14 فائدة مع أهم مخاطره

البرتقال نوع من أنواع الفاكهة الموسمية الشتوية الغنية بالمعادن, الفيتامينات, الألياف و الأحماض. هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية يمكنك أكلها كثمرة أو كعصير أو أدراجها أيضا في المخبوزات و الكعك. هي فاكهة لها الكثير من الفوائد و أيضا الأضرار لذلك ستناول في هذا المقال أهم فوائد البرتقال و أهم أضرارها …

أكمل القراءة »

تعرف علي أهم فوائد الحبهان للصحة و البشرة و الشعر وأنوعه المختلفة

الحبهان هو نوع من أنواع التوابل الهندية , صاحب رائحة قوية , يوجد منه الكثير من الألوان فمنه الأخضر , البني الداكن و الترابي “كمسحوق” و كل نوع له نكهة متميزة عن الأخرى. يستخدم الحبهان في العديد من الأغراض فيمكنك استخدامه كتوابل في السلطات أو في الأطباق الرئيسية , كشاي …

أكمل القراءة »

إليكم 20 فائدة صحية من فوائد الشمر المذهلة التي تجعلك لاتستغني عنه

الشمر من ضمن الأعشاب التي لا غنى عنها, و اذا كنت لا تمتلكينه في خزانة مطبخك فعليك شرائه على الفور خاصه بعد قرائة أهم فوائده, التي سنذكرها في هذا المقال, سواء كان على شكل بذور أو حتى كزيت عطري. فهو من ضمن الأعشاب التي يمكن أدراجها كتوابل للأطباق المختلفة أو …

أكمل القراءة »

فوائد زيت شجرة الشاي لتعزيز نمو الشعر المذهلة والرائعة

تقصف الشعر و اجهاده هو كابوس لكل مرأة , و أحيانا يسبب لها الأحراج , فهو لا يساعد على نموه و لا على زيادة كثافته. زيت شجرة الشاي هو الحل الأكثر شعبية في هذه الحالة فهو يساعد على تحفيز إعادة نمو الشعر وزيادة معدل نموه بالشكل المطلوب. في هذا المقال سنعرض لكي كل شيء …

أكمل القراءة »

فوائد حب الرشاد 21 فائدة وكيفية استخدامه وما هي اضراره

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد كثيرة جدا ولكن سنركز علي اكثر الفوائد فعالية للبشر مثل فوائد حب الرشاد للنساء, ولهشاشة العظام، والشعر وللمرضعات، والتخسيس وفقدان الوزن، والقلب، وللبشرة، والمفاصل ايضا وما هي اضراره وكيف يستخدم. لكن اولا دعونا نعرف ما هو حب الرشاد حب الرشاد او الثفاء او بذور الرشاد كما هو مشاع …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون | 22 فائدة للجسم وما هي طرق استخدامه الليمون سيساعدك كثيرا

فوائد الليمون

فوائد الليمون كثيرة جدا ويشمل تناول الليمون فوائد للجسم مثل علاج عسر الهضم، والإمساك، ومشاكل الأسنان، والتهابات الحلق، والحمى، والنزيف الداخلي، والروماتيزم، والحروق، والسمنة، واضطرابات الجهاز التنفسي والكوليرا وارتفاع ضغط الدم، وايضا هو مفيد للشعر، والبشرة،والجنس والتخسيس. اولا القيمة الغذائية للليمون الكمية لكل 100 g100 g سعرات حرارية 28 ليبيدات 0.3 g دهن مشبع 0 …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون وايضا اضرار زيت الزيتون والطريقة الصحيحة لاستخدامه

فوائد زيت الزيتون

تعرف علي فوائد زيت الزيتون للشعر، والبشرة، والحامل، وزيادة المناعة وللجسم عامة، وللقلب والحماية من السرطان،  وما هي استخدماته وايضا التعرف علي الطريقة الصحيحة لاستخدامه وايضا ما هي اضراره؟ . زيت الزيتون غني بالدهون الغذائية الصحية، فبالتالي يزيد من متوسط العمر للفرد، ويخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. يتم …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة 21 فائدة وما هي اضرارها والطرق الصحيحة لاستخدامها

فوائد الحلبة

فوائد الحلبة الكثيرة والمثيرة فعلا الحلبة لها فوائد كثيرة جدا سواء للرجال، او النساء. ولها فوائد ايضا للشعر ولها قدرة علي زيادة الرغبة الجنسية. تعرف بالتفصيل علي فوائد شرب الحلبة يوميا، وتأثيرها القوي في جسم الانسان. اولا القيمة الغذائية للحلبه الكمية لكل 100 g100 g سعرات حرارية 323 ليبيدات 6 g دهن مشبع 1.5 …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك وتفيدك في بحثك كثيرا

فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك . الجزر نوع من أنواع الخضار المتعدد الإستخدامات الذي يمكنك تناوله طازجا، مهروسا أو حتى كعصير و غالبا ما يتوافر خلال معظم أوقات السنة لكن في وقته المخصص من السنة يكون طعمه مسكر أكثر و لذيذ. و بما أن لا يوجد أحد لا يحب …

أكمل القراءة »

فوائد النعناع : 21 فائدة للبشرة والشعر والجسم وعلاج الامراض

تعرف علي فوائد النعناع الكثيرة فمن المعروف ان النعناع مفيد جدا للبشرة والشعر وجسم الانسان وعلاج بعض الامراض كما سنقراء لاحقا عن 21 فائدة للنعناع ونصيحة حافظ علي وجود النعناع دائما في خزانة مطبخك . يعتبر النعناع عشب من الأعشاب التى تسمى بالأعشاب المعمرة ويرجع ذلك الى رائحتها القوية النفاذة …

أكمل القراءة »