الرئيسية / فوائد

فوائد

الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة

اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جميع أنواع الفيروسات، له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء الغدة الدرقية فبدونه لا تفرز الغدد الدرقية أي هرمونات. لمعرفة ...

أكمل القراءة »

أهم الفوائد الصحية للزعتر. 18 فائدة

الزعتر نوع من أنواع التوابل التي تضيف رائحة، نكهة و طعم لذيذ و جديد الي أطباق الطعام اليومية المختلفة. يمكنك تناوله كتوابل او كشاي  أو حتى كزيت للبشرة. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد من فوائده التي قد يجهلها بعد الأشخاص.   أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزعتر. ...

أكمل القراءة »

12 طريقة منزلية للتخلص من رائحة الثوم و البصل العالقة بالفم

عادة ما يتناول الكثير من الناس البصل الخام بجانب الوجبات اليومية أو حتى يتناولون الثوم الخام يوميا على الريق بدافع تطهير الجسم هذه الحالات تترك رائحة كريهة في الفم يصعب زوالها. من اليوم ستأكل كل شئ تريده براحتك دون أي قيود حتى اذا كان الثوم و البصل لإنك ستجد في ...

أكمل القراءة »

أهم 10 فوائد لفيتامين B7 المعروف بالبيوتين

البيوتين أو فيتامينات ب7 يعتبر من ضمن الفيتامينات الضرورية اللازمة لصحة و سلامة جسم الإنسان. يمكنك الحصول عليه و الإستفادة بفوائده من انواع مختلفة من الطعام أو حتى بتناول مكملاته المنتشرة بسهولة في الأسواق. و لمعرفة أهمية و فوائد مكملات البيوتين الغذائية و الدوائية إقرأ المقال التالي أولا: أسباب نقص البيوتين بالجسم. ...

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية لاقراص الفحم النشط

اقراص الفحم هى عبارة عن اقراص طبية تحتوى على الفحم النباتي وهو يشبيه الاسفنجة ويعمل على امتصاص المواد السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي  التي تفرزها بكتيريا الأمعاء يتميز الفحم النباتى بقدرته على امتصاص الغازات، وكذلك الجراثيم وعندما تُحجَز السموم والجراثيم داخل الفحم يبطل مفعولها المسبب للمرض وتُحمل إلى خارج الجسم. ...

أكمل القراءة »

فوائد زبدة الشيا للبشرة و الشعر. 6 فوائد

تعرف على فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر فقد تساعد زبدة الشيا فى علاج جفاف الجلد وقشرة الشعر وغيرها من مشاكل البشرة والشعر زبدة الشيا من أكثر الأشياء الطبيعية الأمنة و المفيدة جدا للبشر و الشعر على الرغم من عدم إنتشارها و عدم معرفة الكثير من الناس بها. لذلك جئنا إليك ...

أكمل القراءة »

فوائد العسل الأسود 20 فائدة غير متوقعة

تعرف على فوائد العسل الاسود للكبد والقلب والقولون وفوائده الاخرى للبشرة والشعر وتقوية جهاز المناعة وفوائد اخلاى غير متوقعة أنصحك من اليوم بإستخدام العسل الأسود كبديل صحي للسكر الأبيض أو حتى البني نظرا لفوائده الكثيرة و الغير متوقعة التي سوف نذكرها لك في هذا المقال.   أولا: القيمة الغذائية للعسل ...

أكمل القراءة »

أهم فوائد حبة البركة الصحية والجمالية

تعرف على فوائد حبة البركة وكيف تسفيد من الحبة السوداء فى علاج الاكزيما والانيميا وكيفية استخدامها فى علاج ضغط الدم وضبط السكر وتحسين التنفس  حبة البركة من ضمن التوابل اليومية التي يمكن أضافتها الي العديد من المعجنات أو الي السلطات و الأطباق اليومية الأساسية. نعم لها طعم لاذع لكن فوائدها ...

أكمل القراءة »

افضل فوائد الزنجبيل 17 فائدة وما هي اضرار الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

في موضوع شامل تعرف علي فوائد الزنجبيل لكل من الحامل  ، الشعر ، البشرة ، للتخسيس والتنحيف  ، والمعدة ، وألم الحيض  ، ومرضي السكر  ، الصداع  ، السعال وغيرها الكثير ،وما هي اضرار الزنجبيل . في موضوع شامل عن ما هي فوائد الزنجبيل  كتبت لك موصوع طويل نسبيا ولكنه لم ...

أكمل القراءة »

فوائد البيكينج صودا 30 طريقة لاستخدامها للبشرة والشعر

تعرف على فوائد البيكينج صودا للبشرة والشعر والصحة العامة وكيفية استخدامها فى التخلص من البقع والدهون والروائح الكريهه   البيكينج صودا أو بيكربونات الصوديوم هي من أكثر الأشياء ذات الأستخدامات و الفوائد العديدة سواء كانت للصحة, الشعر أو حتى الجسم بفضل خصائصها المطهرة المضادة للجراثيم و للفطريات و للالتهابات بالاضافة الي أنها غير مكلفة فيمكنك ...

أكمل القراءة »