الرئيسية / فوائد

فوائد

الفوائد الصحية لحليب الصويا. 9 فوائد

حليب الصويا نوع من أنواع الألبان التي يمكنك إستبدالها باللبن التقليدي العادي (اللبن البقري أو الجاموسي) و لذلك فهو بديل مغذي جدا خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون منتجات الألبان و للأشخاص النباتين أيضا. متوفر بوفرة في الأسواق مضافا إليه نكهات أخرى كنكهة الفانيليا أو الشيكولاتة فضلا عن أنه يمكنك تناواله مملح ...

أكمل القراءة »

الإستخدامات المذهلة و الغير متوقعة لقشر الليمون. 22 إستخدام

الليمون إحدى المكونات الأساسية و التى لاغنى عنه في كل منزل، نستخدمه بكثرة يوميا و نرمي ما تبقى من قشره بالرغم من أنه له العديد و العديد من الإستخدامات المفيدة سواء على الجانب الصحي أو المنزلي. اذا ستتعرف في المقال التالي على أهم فوائد و إستخدامات قشر الليمون بدلا من رميه. ...

أكمل القراءة »

13 فائدة و6 إستخدامات غير متوقعة لقشر التفاح

تعرف على اهم استخدامات قشر التفاح الغير متوقعة قشر التفاح من ضمن الأشياء اللا غنى عنها، له الكثير من الفوائد الصحية و الإستخدامات اليومية لذلك إحرص دائما على تناوله بقشره. و لمعرفة المزيد من التفاصيل عن فوائد و إستخدامات قشره إقرأ المقال التالي   أولا: أهم إستخدامات و فوائد قشر ...

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للعرقسوس. 19 فائدة

العرقسوس نوع من أنواع الاعشاب، له طعم و نكهة لذيذة تعطيه طعم حلو و مميز عن السكر المكرر العادي، يمكن إستغلاله في صنع الحلويات و العصائر المختلفة، متاح بسهولة في الأسواق بأشكاله المختلفة فمنه العصى، المجفف، البودر  له العديد من الفوائد الطبية التي تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء ...

أكمل القراءة »

فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة

زيت القرنفل يتم إستخراجه من بذور القرنفل، له العديد من الفوائد الصحية، العلاجية و الجمالية بالإضافة إلي أنه يمكنك إضافته كتوابل إلي الأطباق اليومية المختلفة، يتميز بالعديد من الفوائد و الأضرار و لمعرفة تفاصيل أكثر عن فوائده و أضرار زيت القرنفل إقرأ المقال التالي   أولا: أهم الفوائد الصحية لزيت ...

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة

اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جميع أنواع الفيروسات، له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء الغدة الدرقية فبدونه لا تفرز الغدد الدرقية أي هرمونات. لمعرفة ...

أكمل القراءة »

أهم الفوائد الصحية للزعتر. 18 فائدة

الزعتر نوع من أنواع التوابل التي تضيف رائحة، نكهة و طعم لذيذ و جديد الي أطباق الطعام اليومية المختلفة. يمكنك تناوله كتوابل او كشاي  أو حتى كزيت للبشرة. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد من فوائده التي قد يجهلها بعد الأشخاص.   أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزعتر. ...

أكمل القراءة »

12 طريقة منزلية للتخلص من رائحة الثوم و البصل العالقة بالفم

عادة ما يتناول الكثير من الناس البصل الخام بجانب الوجبات اليومية أو حتى يتناولون الثوم الخام يوميا على الريق بدافع تطهير الجسم هذه الحالات تترك رائحة كريهة في الفم يصعب زوالها. من اليوم ستأكل كل شئ تريده براحتك دون أي قيود حتى اذا كان الثوم و البصل لإنك ستجد في ...

أكمل القراءة »

أهم 10 فوائد لفيتامين B7 المعروف بالبيوتين

البيوتين أو فيتامينات ب7 يعتبر من ضمن الفيتامينات الضرورية اللازمة لصحة و سلامة جسم الإنسان. يمكنك الحصول عليه و الإستفادة بفوائده من انواع مختلفة من الطعام أو حتى بتناول مكملاته المنتشرة بسهولة في الأسواق. و لمعرفة أهمية و فوائد مكملات البيوتين الغذائية و الدوائية إقرأ المقال التالي أولا: أسباب نقص البيوتين بالجسم. ...

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية لاقراص الفحم النشط

اقراص الفحم هى عبارة عن اقراص طبية تحتوى على الفحم النباتي وهو يشبيه الاسفنجة ويعمل على امتصاص المواد السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي  التي تفرزها بكتيريا الأمعاء يتميز الفحم النباتى بقدرته على امتصاص الغازات، وكذلك الجراثيم وعندما تُحجَز السموم والجراثيم داخل الفحم يبطل مفعولها المسبب للمرض وتُحمل إلى خارج الجسم. ...

أكمل القراءة »