علاج جفاف الحلق والفم والشفاه ب 6 طرق طبيعية

هل تعاني من جفاف الحلق والفم والشفايف تعرف علي افضل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج جفاف الحلق والفم بأستخدام الاعشاب وانت في المنزل.

ولنتعرف اولا علي اسباب جفاف الحلق

تتمحور اسباب جفاف الحلق في عدة اسباب منها الحساسية، والهواء الجاف، والتلوث الموجود في الهواء ، وكذلك

الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا والحصبة وجدري الماء:هذه اهم اسباب جفاف والتهاب الحلق.

علاج جفاف الحلق بأستخدام  بالعسل

يخلط العسل في الشاي أو تؤخذ ببساطة ل فترة طويلة. وقد أكدت الدراسات العلمية ان العسل له مفعول السحر في علاج جفاف الحلق والفم واجريت اخري علي 139 طفلا يعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وجد أن العسل كان أكثر فعالية في علاج السعال ليلا.

علاج جفاف الحلق بأستخدام الماء والملح

وفقا للخدمات الصحية في جامعة كونيتيكت، الغرغرة بالماء الدافئ والملح يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق والتخلص من الإفرازات. ومن المعروف أيضا أنها تساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق.

الترطيب لعلاج جفاف الحلق

يمكن للرطوبة الزائدة في الهواء ان تساعد في علاج جفاف الحلق الشديد ، لانك تستنشق الهواء مع الماء. وتعمل جزيئات الماء على التليين، والتخفيف من القرحة، وعلاج جفاف الحلق والسعال . وذالك من أجل العلاج السريع، محاولة وضع المرطب في غرفة صغيرة جدا والاسترخاء في تلك الغرفة لمدة 15 دقيقة. واطمئن فنسبة الرطوبة الزائدة في الغرفة ستساعد في علاج جفاف الفم والحلق الشديد  بشكل كبير.

النعناع لعلاج جفاف الحلق عند النوم

النعناع مريح للحلق ومنعش في نفس الوقت؟ وتشير جمعية السرطان الأمريكية ان البخاخات التي تحتوي على زيت النعناع قد تخفف من التهاب الحلق وخاصة اثناء النوم. جامعة ميريلاند المركز الطبي يضيف أن النعناع يحتوي على المنثول، مما يساعد على خروج المخاط الرقيق وتهدئة التهاب الحلق والسعال.

عصير الليمون الساخن مع العسل ويمكن أيضا أن يخفيف الألم. الجمع بين عصير نصف ليمونة مع الماء الساخن.

خذ فيتامين C ثلاث مرات في اليوم. إذا كان سبب التهاب  الحلق البرد، او الإنفلونزا أو بكتيريا، وهذا الفيتامين يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة العدوى. تقليل الجرعة إذا كنت في مصاب بالإسهال.

استخدام الليمون لعلاج جفاف الفم

ومن المعروف الليمون لخصائص مضادة للأكسدة والتي يمكن أن تساعد في تخفيف جفاف الحلق. يمكن أخذ عصير الليمون بطرق مختلفة:
• خذ شريحة ليمون، ووضع الملح والفلفل علىيها ومضغها .
• يمكن أن يوضع السكر علي عصير الليمون والماء الدافئ ويشرب
• عصير الليمون مع العسل والماء الدافئ سيساعد على علاج جفاف الحلق

الثوم 
الثوم معروف أن له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم:
• إضافة بضع قطرات من زيت الثوم لمياه دافئة ويستخدم للغرغرة
• وأضاف الثوم كتوابل للطعام المطبوخ سوف يساعد على الحد من جفاف في الحلق

استخدام القرفة
عندما تصاب بنزلات البرد وجفاف الحلق فإنه يمكن أن تلجأ إلى:
• اغلي عصي قرفة مع الفلفل في الماء ثم ضع سكر او بضع ملاعق من العسل
• وأضافة القرفة إلى الشاي  سيعمل كمطهر

لترطيب الفم والشفاه عليك اتباع التالي

1-      تجنب أو قلل من تناول الكحول

2-      تجنب أو قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة.

3-      مضغ الطعام ببطء وبشكل كامل، وارشف الماء معه قبل بلعه.

4-      أستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد يوميا

5-      تحفيز تدفق اللعاب

من خلال تناول الأطعمة التي تتطلب المضغ او عن طريق مضغ العلكة الخالية من السكر

مواضيع مفيدة

علاج التهاب المهبل الفطرى واسبابه... التهاب المهبل الفطرى منتشر جدا بين النساء وتبحث كثير من النسء على اسباب وعلاج هذه الالتهابات و لا يعتبر التهاب المهبل الفطري مرضاً ينتقل عن طريق الاتص...
علاج التهاب المعدة ب 10 اعشاب... علاج التهاب المعدة بالاعشاب التهاب المعدة هو مصطلح يستخدم لوصف التهيج،الناتج عن التهاب أو عدوى تصيب بطانة او جدار المعدة، الأمر الذي يؤدي إلى  نتائج م...
علاج حصوات الكلى بافضل 10 اطعمة... اصبحت حصوات الكلى مرض شائع جدا في هذه الأيام. وتتكون الحصوات في جسم الإنسان بسبب عوامل وراثية أو بيئية. يمكن أن تظهر حصى الكلى لدى كل من الرجال والنسا...
اهم اسباب وعلاج الدوالى بالطرق الطبيعية... تعرف على علاج الدوالى بالطرق الطبيعية واهم اسباب الاصابة بالدوالى وكيفية نجنبها تعتبر مشكلة الدوالي من أهم المشاكل التجميلية الغير خطيرة على الاط...
أهم أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لع... يحدث التهاب الحنجرة نتيجة التهاب الاحبال الصوتية و الذي عادة ما ينتج عن الإفراط في الضغط على الاحبال الصوتية او نتيجة  عدوى فيروسية أو بكتيرية و غاليا...
علاج تكيس المبايض واهم اسبابه واعراض... تعرفى على اهم اعراض واسباب تكيس المبايض وايضا العلاج  حيث اصبح تكيس المبايض من اكثر الامراض شيوعبين النساء وهي حالة تكون فيها مستويات  الهرمونات ا...
علاج الصلع المبكر عند الرجال بأقوي العلاجات الطبيع... أكثر شئ يجذب الأنثى للرجل هو المظهر, على وجه الخصوص ملابسه و شعره. لكن حاليا أغلب الرجال و الشباب يعانون من هذه المشكلة و التي غالبا ما تظهر في منطقة ...
علاج خشونة الركبة بافضل الطرق الطبيعية 18 وصفة طب... تعرف على علاج خشونة الركبة بالوصفات الطبيعية اليك 13 وصفة طبيعية للتخلص من الخشونةخشونة الركبة من أكثر الأمراض انتشارا هذه الأيام وقد  تصيب الكثي...
العلاجات المنزلية للبهاق و أهم أسبابه... البهاق هو مرض جلدي يدمر خلايا الجلد و الميلانين المسؤل عن اللون الطبيعي للبشرة و بالتالي يصيب صاحبه بالحرج و بعدم الثقة بالنفس و من ثم يؤثر على علاقات...
علاج الامساك بدون ملينات بحلول ذكية جدا... سنتعرف اليوم علي الامساك وطريقة علاج الامساك بالاعشاب واسباب الامساك والوصفات السهلة والاطعمة الذيذة التي تساعد في تجنبه وايضا سنخبركم الفرق بين الامس...
12 طريقة طبيعية لتسليك الأذن و إزالة الشمع الزائد... تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتسليك الاذن حيث يعتبر إنسداد  الأذن  من ضمن الأمراض الأكثر شيوعا سواء بالنسبة للأطفالل الرضع أو حتى الكبار، و لمعرفة المز...
علاج الحروق ب 13 خطوة في المنزل... الاصابة بحروق امر متعب ومؤلم جدا والحروق من طبيعتها انها تستغرق وقتا للشفاء وغالبا تترك ندوب ولكن هل تعلم انه يمكنك التعامل مع الحروق في المنزل بدون ا...
  1. algobanyسنتين ago

    انه المنتدي الجميل الذي نبحث عنه فنرجوا قبولنا واشتراكنا ولا تحرمونا من كل مفيد وشكرا

    Reply
  2. افضل طرق تبييض الأسنان طبيعيا في المنزل وبسرعة - الصحة والجمالسنة واحدة ago

    […] جفاف الفم مثل نقص اللعاب فهو يعني حماية أقل لمينا […]

    Reply
  3. فوائد خل التفاح للجسم والشعر : 9 فوائد قيمة - الصحة والجمالسنة واحدة ago

    […] التفاح هو العلاج المفضل لنزلات البرد , السعال و التهاب الحلق. اخلط خل التفاح , العسل ,  ملعقة ماء دافئ مع الزنجبيل […]

    Reply

Leave a reply "علاج جفاف الحلق والفم والشفاه ب 6 طرق طبيعية"