فوائد حمض الفوليك او فيتامين B9 واعراض نقصه ومصادره

Permalink to فوائد حمض الفوليك او فيتامين B9 واعراض نقصه ومصادره
تشمل الفوائد الصحية لفيتامين B9  والمعروف أيضا باسم حمض الفوليك، الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية و السرطان والعيوب الخلقية أثناء الحمل. كما أنه يساعد في بناء العضلات، وتعزيز الخلايا، وتشكيل الهيموجلوبين  وتوفر الإغاثة من الاضطرابات

تقنيه الديرما رولر وكيفية عملها

Permalink to تقنيه الديرما رولر وكيفية عملها
يعتبر تساقط الشعر من اكثر المشاكل الشائعه التى يعانى منها الكثيرون ،تتنوع اسبابها وانواعها ولكن تظل مشكله ويظل لها اسبابها وطرق العلاج الخاصه بها تبدأ مشكله تساقط الشعر فى الظهور عندما يلاحظ الشخص المصاب

فوائد البرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة عظيمة

Permalink to فوائد البرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة عظيمة
تعرف علي فوائد البرقوق للقلب والسكر والتخسيس والعظام ومقاومة السرطان والبشرة تعرف علي 12 فائد للبرقوق الاحمر والمجفف. فوائد البرقوق للامساك البرقوق يساعد في تخفيف الإمساك والمشاكل في الجهاز الهضمي. لانه ملئ بالألياف الغذائية،