فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة

زيت القرنفل يتم إستخراجه من بذور القرنفل، له العديد من الفوائد الصحية، العلاجية و الجمالية بالإضافة إلي أنه يمكنك إضافته كتوابل إلي الأطباق اليومية المختلفة، يتميز بالعديد من الفوائد و الأضرار و لمعرفة تفاصيل أكثر عن فوائده و أضرار زيت القرنفل إقرأ المقال التالي   أولا: أهم الفوائد الصحية لزيت ...

أكمل القراءة »

العلاجات الطبيعية لألام التسنين عند الرضع 16 علاج

تعرف على اهم العلاجات الطبيعية التى يمكنك استخدامها للتخلص من الالم التسنين عند الرضع فترة التسنين هي أكثر الفترات ألما و إرهاقا سواء بالنسبة للأم أو للطفل الرضيع، غالبا ما يبدأ التسنين عند الأطفال الرضع من سن 6 إلي 8 أشهر إلي أن يتم إكتمالهم بالكامل عن عمر السنتين. و لمعرفة المزيد عن ...

أكمل القراءة »

أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك

سنتعرف اليوم على اهم الاطعمة الملينة لتجنب الامساك والخضروات والفاكهه الطبيعية البديلة للاقراص الملينه التى تحتوى على مواد كميائية  قد تكون ضارة  ويمكن الاستغناء عن هذه الاقراص بالاطعمة  الطبيعية مثل البابايا والبامية والصبار وبذور الكتان وغيرها الكثير  أولا: أضرار الإفراط في إستخدام و تناول الملينات الطبية. 1- فقدان نسبة كبيرة ...

أكمل القراءة »

العلاجات المنزلية لأحتقان الأنف و الجيون الأنفية

احتقان الأنف أو احتقان الجيوب الأنفية هو عبارة عن انسداد الأنف نتيجة لتراكم المخاط الذي غالبا ما يحدث بسبب انسداد تجويف الأنف و بالتالي يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. و هذا النوع من الأمراض يجب علاجه فورا و عدم الأهمال فيه لأن اهماله قد يؤدي الي التهاب الأذن أو اضطرابات ...

أكمل القراءة »

فوائد و إستخدامات شمع العسل. 25 إستخدام

 شمع العسل له فؤائد عديدة لا يعرفها الكثير منا فيمكنك إستخدام شمع العسل لإعداد الأطعمة المختلفة، كمرهم، كصابون طبيعي للبشرة كما أنه يمكنك الإستفادة من فوائد شمع العسل الأخرى للعناية بالشعرو البشرة. له العديد من الفوائد العلاجية و الجمالية لكننا في هذا المقال سنتتطرق أكثر الي شرح الوسائل المتنوعة التي ...

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة التى تساعد فى خفض ضغط الدم بشكل طبيعى

يسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت وقد يكون ضغط الدم مرتفع عند اى شخص وهو لا يشعر بذلك فى كثير من الاحيان فاذا كنت من الاشخاص المصابون بارتفاع ضعط الدم عليك بتناول الاطعمة التى تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم   هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض  ضغط ...

أكمل القراءة »

الأطعمة اللازمة لنمو الأطفال بشكل صحي و سليم. 23 نوع

تغذية طفلك  منذ سنواته الأولى من العمر، هي مسؤليتك الأولى التي يترتب عليها نسبة ذكائه وقدرته الذهنية و كذلك نشاطه الحركي و البدني، لذلك سنقدم لك أهم الأطعمة الفعالة في تنمية هذه المهارات. فقط إقرأي المقال التالي إلي أخره. الأطعمة اللازمة لنمو جسم طفلك بشكل سليم. 1) الحليب.   الحليب ...

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة

اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جميع أنواع الفيروسات، له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء الغدة الدرقية فبدونه لا تفرز الغدد الدرقية أي هرمونات. لمعرفة ...

أكمل القراءة »

العلاجات الطبيعية لتقليل ظهور الاسترتش ماركس أثناء الحمل

علامات التمدد أو الاسترتش ماركس ذات اللون الوردي و الأحمر أو الأرجواني يصاب بها معظم النساء الحوامل من بداية الثلث الثاني من الحمل نتيجة:  1- زيادة مستويات هرمون “الاستروجين” في الجسم المسؤول عن انتاج المزيد من الميلانين الذي يضعف من ألياف الجلد , 2- نتيجة تمدد الجلد الناتج عن زيادة الوزن و هي ...

أكمل القراءة »

أهم الفوائد الصحية للزعتر. 18 فائدة

الزعتر نوع من أنواع التوابل التي تضيف رائحة، نكهة و طعم لذيذ و جديد الي أطباق الطعام اليومية المختلفة. يمكنك تناوله كتوابل او كشاي  أو حتى كزيت للبشرة. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد من فوائده التي قد يجهلها بعد الأشخاص.   أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزعتر. ...

أكمل القراءة »