فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك وتفيدك في بحثك كثيرا

فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك . الجزر نوع من أنواع الخضار المتعدد الإستخدامات الذي يمكنك تناوله طازجا، مهروسا أو حتى كعصير و غالبا ما يتوافر خلال معظم أوقات السنة لكن في وقته المخصص من السنة يكون طعمه مسكر أكثر و لذيذ. و بما أن لا يوجد أحد لا يحب …

أكمل القراءة »

فوائد النعناع : 21 فائدة للبشرة والشعر والجسم وعلاج الامراض

تعرف علي فوائد النعناع الكثيرة فمن المعروف ان النعناع مفيد جدا للبشرة والشعر وجسم الانسان وعلاج بعض الامراض كما سنقراء لاحقا عن 21 فائدة للنعناع ونصيحة حافظ علي وجود النعناع دائما في خزانة مطبخك . يعتبر النعناع عشب من الأعشاب التى تسمى بالأعشاب المعمرة ويرجع ذلك الى رائحتها القوية النفاذة …

أكمل القراءة »

علاج تكيس المبايض واهم اسبابه واعراضه

تعرفى على اهم اعراض واسباب تكيس المبايض وايضا العلاج ,حيث اصبح تكيس المبايض من اكثر الامراض شيوعا بين النساء وهي حالة تكون فيها مستويات الهرمونات الجنسية عند المراة هرمون الاستروجين واليروجسترون خارج التوازن. وهذا يؤدي إلى نمو اكياس على المبيض, ويمكن ان تؤثر هذه الاكياس على الدورة الشهرية فاحيانا تقل واحيانا …

أكمل القراءة »

12 طريقة طبيعية لتسليك الأذن و إزالة الشمع الزائد

تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتسليك الاذن حيث يعتبر إنسداد  الأذن  من ضمن الأمراض الأكثر شيوعا سواء بالنسبة للأطفالل الرضع أو حتى الكبار، و لمعرفة المزيد من أسباب أعراض انسداد الاذن و طرق علاجها و كذلك اساليب الوقاية منها إقرأ المقال التالي إلي أخره أولا: أسباب إنسداد الأذن. 1- تمزق …

أكمل القراءة »

فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة

زيت القرنفل يتم إستخراجه من بذور القرنفل، له العديد من الفوائد الصحية، العلاجية و الجمالية بالإضافة إلي أنه يمكنك إضافته كتوابل إلي الأطباق اليومية المختلفة، يتميز بالعديد من الفوائد و الأضرار و لمعرفة تفاصيل أكثر عن فوائده و أضرار زيت القرنفل إقرأ المقال التالي   أولا: أهم الفوائد الصحية لزيت …

أكمل القراءة »

أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك

سنتعرف اليوم على اهم الاطعمة الملينة لتجنب الامساك والخضروات والفاكهه الطبيعية البديلة للاقراص الملينه التى تحتوى على مواد كميائية  قد تكون ضارة  ويمكن الاستغناء عن هذه الاقراص بالاطعمة  الطبيعية مثل البابايا والبامية والصبار وبذور الكتان وغيرها الكثير  أولا: أضرار الإفراط في إستخدام و تناول الملينات الطبية. 1- فقدان نسبة كبيرة …

أكمل القراءة »

فوائد و إستخدامات شمع العسل. 25 إستخدام

 شمع العسل له فؤائد عديدة لا يعرفها الكثير منا فيمكنك إستخدام شمع العسل لإعداد الأطعمة المختلفة، كمرهم، كصابون طبيعي للبشرة كما أنه يمكنك الإستفادة من فوائد شمع العسل الأخرى للعناية بالشعرو البشرة. له العديد من الفوائد العلاجية و الجمالية لكننا في هذا المقال سنتتطرق أكثر الي شرح الوسائل المتنوعة التي …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة التى تساعد فى خفض ضغط الدم بشكل طبيعى

يسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت وقد يكون ضغط الدم مرتفع عند اى شخص وهو لا يشعر بذلك فى كثير من الاحيان فاذا كنت من الاشخاص المصابون بارتفاع ضعط الدم عليك بتناول الاطعمة التى تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم   هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض  ضغط …

أكمل القراءة »

الأطعمة اللازمة لنمو الأطفال بشكل صحي و سليم. 23 نوع

تغذية طفلك  منذ سنواته الأولى من العمر، هي مسؤليتك الأولى التي يترتب عليها نسبة ذكائه وقدرته الذهنية و كذلك نشاطه الحركي و البدني، لذلك سنقدم لك أهم الأطعمة الفعالة في تنمية هذه المهارات. فقط إقرأي المقال التالي إلي أخره. الأطعمة اللازمة لنمو جسم طفلك بشكل سليم. 1) الحليب.     …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة

اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جميع أنواع الفيروسات، له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء الغدة الدرقية فبدونه لا تفرز الغدد الدرقية أي هرمونات. لمعرفة …

أكمل القراءة »