17 وصفه طبيعية تساعدك علي ترطيب بشرتك وتخلصك من جفافها

ترطيب البشرة

جفاف البشرة من أكثر الشكاوي الشائعة خصوصا في فصل الشتاء بسبب البرودة و الهواء الجاف, أيضا هناك العديد من العوامل لجفاف البشرة منها: العوامل الوراثية , الشيخوخة و نقص التغذية. و توجد العديد من المواد الكيميائية المتوفرة بالأسواق لترطيب البشرة لكنها باهظة الثمن على عكس الماسكات الطبيعية و المتوافرة مكوناتها في أغلب منازلنا فضلا عن سعرها الرخيص. لذلك سنتناول فيما يلي اهم الماسكات الطبيعية ل ترطيب بشرتك و التخلص من جفافها.

أهم الطرق و الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة.

1- زيت الزيتون 

زيت الزيتون يهدأ من جفاف الجلد و الجسم ككل و ذلك لأحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية الجيدة لبشرتك.

1- ضعي طبقة رقيقة من زيت الزيتون على الكريم المرطب الخاص بك و أدهني به جسمك قبل الأستحمام بنصف ساعة أو أدهني جسمك بزيت الزيتون قبل الاستحمام و عند الأنتهاء ضع الكريم المرطب الخاص بك.

2- أخلطي ملعقتين من زيت الزيتون مع أربع ملاعق من السكر و أفرك به جلدك بحركة دائرية لدقائق و أستحمي بعدها مباشرة و من ثم ضع الكريم المرطب الخاص بك.

2- قشطة اللبن

قشطة اللبن تساعد على تقشير الجلد الجاف و تحفاظ على مستويات الحموضة مع الاحتفاظ به رطبا.

فقط أخلطي قطرات من عصير الليمون مع ملعقة لبن مع ملعقتين من القشطة ثم أفركي بهذا الخليط الأماكن الجافة بجلدك و أتركه لدقائق ثم أستحمي مع تكرار هذه العملية مرة يوميا.

أو أضفي ثلاث ملاعق من قشطة اللبن إلي الطحين حتى تتكون لديك عجينة سميكة و من ثم ضعها على جلدك لربع ساعة ثم أشطفها.

3- العسل مرطب طبيعي لبشرتك

العسل واحد من أفضل المرطبات الطبيعية المحملة بمضادات الأكسدة و الميكروبات.

قبل الأإستحمام: أفركي جميع أنحاء جسمك بالعسل و أتركه لمدة من 5 الي 10 مع تكرار هذه العملية يوميا .

أو أذبة القليل من شمع العسل في وعاء على نار هادئة ثم أضفي القليل من العسل و زيت الزيتون و ضع الخليط على جسمك لمدة 10 دقائق وبعدها نقوم بالأستحمام. كرر هذه العملية مرة يوميا أو كل يومين.

4- الزبادي تحلصك من البكتيريا والجراثيم 

حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يساعد على التخلص من أي جراثيم أو بكتيريا التي قد تسبب الجفاف أو الحكة للجلد.

فقط دلكي الأماكن الجافة بجسمك باللبن و أتركيه لعشرة دقائق ثم أستحم مع تكرار هذه العملية مرة يوميا فهذا يعمل على تقشير الجلد بشكل فعال.

أو أخلط نصف كوب من الزبادي بثلاث ملاعق من البابايا المهروسة مع أضافة بعض من قطرات العسل و عصير الليمون و ثم نتركه على الجلد لمدة 10 دقائق ثم نغسله بالماء البارد مع تكرار هذه العملية مرة أسبوعيا.

5- زيت جوز الهند يحارب جفاف الجلد

زيت جوز الهند جيد لعلاج جفاف الجلد لأنه يحتوي على كمية لا بأس بها من الأحماض الدهنية التي تعوض أي خسارة الجلد لرطوبته.

فقط أدهني جسمك بزيت جوز الهند ليلا ثم نغسله في الصباح و أحرصي على تطبيقه يوميا للحصول على بشرة ناعمة و سلسة أو أدهني به جسمك بعد كل حمام حيث أن المسام تكون مفتوحة أكثر و بالتالي تساعد على نرطيبه أسرع.

6- الأفوكادو

فقط أهرسي الأفوكادو حتى تصبح عجينة ناعمة و أفرديها على الأماكن المراد ترطيبها و تركها من 10 الي 15 دقيقة مع الحرص على وضعها مرة يوميا.

يمكنك أيضا أضافة العسل إلي هذا الخليط لترطيب أعلى و في حالة اضافته ضع على جسمك مرة أو أثنين أسبوعيا لا أكثر. 

يمكنك أيضا شرب كوب من عصير الأفوكادو يوميا لزيادة كمية الدهون الصحية التي تساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة.

7- الشوفان

أنقع جسمك في حوض من الماء الدافئ المضاف إليه دقيق الشوفان و بعض القطرات من زيت اللافندر لمدة من 15 الي 30 دقيقة و كرره مرة أسبوعيا.

أو أهرسي موزة واحدة و ضعيها في كوب من الشوفان و القليل من الحليب الفاتر و نتركه لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم أشطفه بالماء البارد مع تكرار هذا الماسك مرة أسبوعيا.

8- زيت اللوز

زيت اللوز هو مصدر ممتاز لفيتامين E و بالتالي يعتبر أفضل المطريات و تزييت للبشرة الجافة. بالاضافة الي خاصيتة المضادة للأكسدة و الجيدة لصحة بشرتك بشكل عام , هذا غير أنه زيت غير دهني يتم امتصاصه بسهولة عبر الجلد.

دلكي جسمك بزيت اللوز قبل الاستحمام بنصف ساعة مع تكرار تدليكه مرة واحدة يوميا.

أو نشرب كوب من الحليب الدافئ مضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت اللوز قبل الذهاب إلى السرير. كررها كل ليلة للاستمتاع بجلد صحي وكذلك نوم عميق. أما اذا كنت تعانين بأي نوع من أنوع الحساسية من هذا الزيت فعليك تجنب استخدامه تماما.

9- الألوفيرا

هو علاج بسيط يساعد على ترطيب بشرتك و تشكيل طبقة واقية تبقي بشرتك خالية من أي نوع من الشوائب. ضع القليل من هلام الصبار (اللأوفيرا) على بشرتك و أتركه من 10 الي 15 دقيقة ثم أشطفه جيدا مع تكرار هذه العملية مرتين يوميا.

01- زبدة الشيا

من ضمن فوائد زبدة الشيا أنها علاج فعال لجفاف والتهاب الجلد. فقط قومي بتذوبيها و من ثم ضعها على جلدك فسيمتصها الجلد بسهولة و سرعة فهي سوف تخلصك من جفاف البشرة و ذلك لاحتوائها على فيتامين أ.

11- الماء

يجب عليك شرب قدر كافي من المياه يوميا فهذا سيساعدك على ترطيب بشرتك من الداخل و الخارج.

12- سلطة الفواكه

حضر لنفسك طبق من سلطة الفواكه مكون من: 1/2 كوب توت طازج , 1/2 كوب فراولة طازجة , 1 الكيوي مقشر و مفروم ,  1/2 كوب من بذور الرمان , 1/2 كوب عصير البرتقال و ملعقة صغيرة من جوز الهند المبشور.  فهذا الطبق يساعدك على استعادة رطوبة و نضارة وجهك بشكل فعال لاحتوائه على كمية عالية من المياه بالاضافة الي فوائد الفاكهة نفسها.

13- الخميرة 

اخلط كمية مناسبة من الخميرة  إلي القليل من عصير الليمون مع أضافة القليل من الماء و أتركه على وجهك لمدة عشرة دقائق.

14- الريحان مفيد في ترطيب البشرة

فالريحان يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية الي الجلد. فقط أسحق ثلاث ملاعق من الريحان المجفف و أضفه الي كوب من الماء المغلي و أتركه حتى يبرد ثم أحضر قطنة و أغمزها في هذا السائل و ضعه على جلدك أو على الأماكن المراد ترطيبها.

15- خليط الأرز و الصبار

أخلط 1/2 كوب من الأرز المطبوخ مع ملعقة كبيرة من رحيق الصبار مع اضافة ملعقة كبيرة من عصير ليمون و من ثم أفرك بشرتك بهذا الخليط بحركة دائرية و أتركها من دقيقة الي دقيقتين ثم أشطفها بالماء.

16- السكر البني

أخلط ثلاث ملاعق من الكريم المرطب الخاص بك , كوب سكر أبيض , كوب سكر بني , 1/2 كوب لوز مطحون  مع ملعقتين من زيت الزيتون و أفرك به وجهك بحركات دائرية و أتركه قليلا ثم أشطفه بالماء الدافئ و من ثم بالماء البارد.

17- القهوة

أخلط نصف ملعقة صغيرة من محلول الترطيب , ربع ملعقة صغيرة من القهوة مع ربع ملعقة صغيرة من الملح و أفرك وجهك أو بشرتك بشكل عام بهذا الخليط لمدة خمس دقائق و أمسحه بمنشفة نظيفة , دافئة و رطبة.

هذه فقط بعض من الوصفات , و ليست كلها , لترطيب بشرتك فترطيب بشرتك ينعكس على مظهرك العام فيعطيك بشرة ناعمة , نضرة و سلسة و بالتالي مظهرا أكثر شبابا بالأضافة الي تعزيز ثقتك بنفسك. لذلك فأحرص على ترطيب بشرتك بشكل يومي أو حتى أسبوعي لكي تنعم بهذه الصفات.

فوائد ويكي
1 thought on “17 وصفه طبيعية تساعدك علي ترطيب بشرتك وتخلصك من جفافها”

Comments are closed.